2012年9月9日''星期日"上午6:30分 一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园一起跑

iRun4fun

先向大宁跑友汇报一下：首马烟台马拉松全程9月9日顺利完赛，虽然成绩一般：4小时37分06秒，男子全程第142名，但完全无伤痛。半程还将个人纪录缩短了约8分钟，约1小时52分。扛了9公里（13至22公里）“一起跑”大旗。不过由于长距离练得少：从未跑超过25公里，最远徒步也只有30公里，所以后半程不想跑了，走多跑少。最后1.195公里冲刺了一把，超过七八个人，包括一年几十个马的“厦门老高”。

多谢诸位兄弟姐妹们的热心鼓励，今后会继续在大宁勤练，下次争取跑进430。

iRun4fun

不好意思，跑完发现手机电不多了，也没地方充，只发了一条微博，没法上网站汇报。
上千名是不可能的——男子报全程的总共就335人，女子63人。烟马是只小马：）

麦管

iRun4fun 发表于 2012-9-10 10:54
不好意思，跑完发现手机电不多了，也没地方充，只发了一条微博，没法上网站汇报。
上千名是不可能的——男 ...

羡慕啊 嫉妒啊 恨啊

国在

麦管 发表于 2012-9-10 12:03
羡慕啊 嫉妒啊 恨啊

这叫一份耕耘、一份收获!

iRun4fun

麦管老弟你跑得比我快，跑马成绩只会更好。
谢谢国在夸奖，我还是耕耘得很不够啊——30公里以上长距离。
以下是此次比赛的主要有形收获{:soso_e100:}，见笑了：

Marston

{:soso_e102:} 羡慕 嫉妒 恨...

鱼妖

磊风 发表于 2012-9-6 12:58
参加周日约跑!

终于看见你的ID了，不错哦，还有老姚他们还没注册ID。

飞兔

不要羡慕嫉妒恨啦，9月16日每人在自己的跑量上加码5K以示对响马的庆祝。

清风客

顶一下，很喜欢

wind~

iRun4fun 发表于 2012-9-10 13:45
麦管老弟你跑得比我快，跑马成绩只会更好。
谢谢国在夸奖，我还是耕耘得很不够啊——30公里以上长距离。
...

恭喜首马成功，加油，争取早日进4, 响马成骏马{:soso_e113:}