滴水湖24小时之后勤角度看比赛

stoneee

        首先祝贺苍龙、白虎、朱雀、玄武四队漂亮的完成比赛，取得比赛成绩、后勤支持和团体精神的全面胜利！
        这种长时间长距离的比赛，补充能量休息恢复的水平对比赛成绩的影响很大，某几位大牛甚至说长距离耐力赛就是拼补给。但是由于参赛和后勤观战人员众多，对后勤工作提出了很大的挑战。总结几点，供参考。

        1.每名运动员应每隔4小时安排2小时以上跑休时间，用于进餐，休息。

        2.比赛中最受欢迎的是粥，汤，面条等好消化热食。如果有条件最好能保证每2小时供应一次热食，公示内容，统计数量。和运动员跑休时间匹配。优先满足参赛人员。

        3.每个队伍最好能安排非参赛队员的专门领队，负责本队的协调比赛顺序，安排队员吃饭休息。参赛队员就可以更多精力在比赛和休息上。
       
        比较理想化，实际执行难度很高。

胡子

不得不说 战后总结很全面

水手卡卡

专人协调很重要，辛苦vivian和大米老婆了

水中倒影

总结的太好了，我还有很多需要学习的地方，不会补给和睡觉是个大麻烦，哎

Mayer吉

说出了我的心里话啊，我说每个队都要有各自的专属后勤，负责协调，和食物。被否了不只一道两道…… 说话不到位呀，应该说专人领队~

执着

我这人就是就是适应能力太差，是得好好总结下自已了！

老贝

所以说，这次四队能享受比赛，最大的功劳是强大的后勤！

这几点赛前就大致明了，只是苦于一直没有足够确定全力后勤的志愿者，只有黑莓和小辜，直到周四晚得知vivian能来，心中石头落地，三大块后勤负责能落实到人，至少能照顾到两队。以至于当天出发打不通小辜电话，心又悬了起来。

只要我们无论是参加比赛还是服务比赛，都做好细致的预想和总结，各方面都自然提高。当然我们的主旨是去享受比赛，不是着眼去争胜。

感谢stoneee分享，分享和自省都很重要。

我这次对这样艰苦卓绝的比赛的一个体会是按摩很重要，以后长距离拉练，跑山等结束后，跑友间可相互切磋，效果斐然。。。

以跑会友

这总结靠谱, 老人家来说几句, 讨论下也自我检讨下

1)当天接管记时後, 後段有点严俊, 迫着疲惫不堪的跑友们, 虽然你们有实力, 事後想来觉得有点过份独裁, 可能大家不敢说, 在此说声对不起
2)不过也想说说每队在赛前应有明确定位, 争名次的要定好目标, 队员–定都要有共鸣, 队长是必须有的, 队长一定要有主观,全权分配队员棒次和休息, 甚至补给安排等,等 关注赛员状况,及时调整, 队员要绝对配合。打酱油的可轻松多, 但队长还是要有的。队长责任重大, 不是每个人都适合当。当了就要尽力,尽责,公平处理一切。有些决定不一定受每位队员欢迎, 大家可即时商议,若不能有共适,是必须有人去做决定的,虽然这可能是个不受某队员欢迎的决定。
3)队长休息前要明确交托接手人,处理特发事故
4)队长可和後勤协调补给和休息房间的安排

小辜

很务实的建议 如果下次再参加类似的比赛时 在补给这一块就可以多提供易消化的热食 并且尽量做到按时间段提供 这次大家都很热心 如果能再加上这些实用的建议 我们的后勤会做的更好 更专业

小俊_跑步前进

是啊，第一次参与还是积累经验，赛前的计划很重要，多方案灵活运用，按着基本计划跑，有变动情况适当调整战术。