生活中的运动，记忆中的记录

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          跑步

2012年9月23日，世纪公园约跑 20公里。有点小奔。
          10月7日，世纪公园约跑15公里。为405排酸，状态还不错。

2102年12月2日，上海国际马拉松：到达5公里分段点        0:26:10  到达10公里分段点 0:52:27  到达15公里分段点 1:18:48   到达20公里分段点 1:44:21   到达25公里分段点2:09:59   到达30公里分段点 2:35:56  到达35公里分段点 3:05:02 到达40公里分段点  3:42:32  到终点        4:00:23

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         游泳

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         自行车

    2012年8月12日，领捷安特6600回家。     2012年8月25日，世纪公园骑行至崇明东滩，石洞口摆渡到新河镇，单程100公里左右，来回。
    2012年9月22日，世界无车日，世纪公园2号门骑行自佘山国家森林公园，码表：282——379。
    2012年10月3日至10月4日，骑众马拉松自行车骑行大会，上海松江泗泾——安徽黄山歙县，总里程405公里，用时23小时。码表：412---817。

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       登山记

   五岳是东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山和中岳嵩山

   2012年9月15日 23点45分 夜登泰山  用时2小时19分抵达南天门；海拔1545米。

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          运动闲话

为什么要运动？
因为我知道除了身体是自己的之外，其余的一切都是不确定。

运动的宗旨：高高兴兴出发，平平安安回家！

我们的运动精神就是要做常人觉得不可思议的事。

现在的社会，食物残毒太重，我们之所以要运动，就是因为要排毒。

运动能让人知道，大自然是公平的；是爱每一个生命的。

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          跑山记


2013年2月2日  地点：杭州威斯路线   

      早上九点杭大玉泉校门口集结，跑山是初次，但跑山让我的人生又有了新的境界，远离喧闹，亲近自然，运动与心静的完美结合，痛与欢乐的完美体现，我相信我会爱上她的。28公里，用时5小时左右。

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         滑冰

2012年7月28日   初尝滑冰运动    以前玩过滚轴，还玩的不错，所以还是有些底子的，不过由于鞋子太硬，人过顽强，脚腕处磨破三处，第一次尝试到冰火两重天的感觉，这项运动还是很休闲的。。。。。。哈哈

2013年2月11日  再次来玩   由于上次的教训，这次不敢玩的太猛，期待下次穿自己的鞋来滑。

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        壁球

2013年2月14日   初尝壁球运动    室内运动对我还说可以慢慢尝试吧。。。。。。

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占        楼

小王子

上海房价太高，这占楼占的也很大手笔啊{:soso_e113:}