::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 2160|回复: 3

[日记] 大雨中跑

[复制链接]

5

主题

39

帖子

120

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
120
发表于 2012-9-22 19:44:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个星期状况没有上个星期好,上个星期的配速是5分06秒,这个星期是5分31秒。下个星期要努力一下。

474

主题

4222

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
16080

优秀斑竹奖勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2012-9-22 23:55:20 | 显示全部楼层
练得这么勤,大山兄有啥比赛目标?

5

主题

39

帖子

120

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
120
 楼主| 发表于 2012-9-23 19:24:07 | 显示全部楼层
小俊_跑步前进 发表于 2012-9-22 23:55
练得这么勤,大山兄有啥比赛目标?

争取上马跑个好成绩。

5

主题

39

帖子

120

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
120
 楼主| 发表于 2012-9-23 19:25:48 | 显示全部楼层
今天在大宁公园跑了2圈,10公里, 放松跑了1小时。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-24 03:38

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表