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楼主: 国在

[约跑] 2012年10月7日'星期日'一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑

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发表于 2012-10-7 14:20:16 | 显示全部楼层
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发表于 2012-10-7 14:29:16 | 显示全部楼层
2012.10.07大宁约跑统计:
     担心了一天的雾霾天终于云开雾散,又是一个可以在大宁绿丛中深呼吸的好天气,阳光中我们的大宁阳光挑战自我,突破徘徊已久的10KM成绩,站上了15KM的个人高点,首先表示祝贺,其次代表鱼妖、国在欢迎Jeffrey的到来,响马的朋友果然气宇轩昂、快马一匹,响马相了匹“好马”,不多说了,直接上“菜”,呵呵。

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发表于 2012-10-7 14:53:26 | 显示全部楼层
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发表于 2012-10-7 15:09:21 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿娟(虹口) 于 2012-10-7 19:48 编辑

成功了!图片终于被上传了!太好了。谢谢飞兔、小项的帮助和传教指点。
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阿娟

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发表于 2012-10-7 15:18:23 | 显示全部楼层
10月1日国庆节在人民广场看升旗仪式
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阿娟

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发表于 2012-10-7 15:36:42 | 显示全部楼层
    感谢一起跑俱乐部有这样一个好的平台,能让跑友们拥有这平台互相学习、互相交流的机会,不断提升自己。今天收获累累,晨练的5公里锻炼,身体变得更健康。呵呵 好心情呀!耶{:soso_e182:}
阿娟

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发表于 2012-10-7 16:15:19 | 显示全部楼层
阿娟(虹口) 发表于 2012-10-7 15:18
10月1日国庆节在人民广场看升旗仪式

   拍的不错哦,看看升旗跑跑步,好活动。我在农家乐钓鱼{:soso__2943188886733866097_2:},钓了一天毫无收获{:soso__13404542948176988750_1:}。
使卵石臻于完美的, 并非锤的打击, 而是水的且歌且舞。

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发表于 2012-10-7 16:48:51 | 显示全部楼层
感谢国在替俺报上名啦:14972,人生第一个马拉松就献给家乡啦。

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发表于 2012-10-7 18:30:30 | 显示全部楼层
我也托同事的福,报上名了,17624,加紧锻炼了。

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发表于 2012-10-7 22:50:16 | 显示全部楼层
{:soso_e100:}国在谢了,{:soso_e130:}
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