2012年10月7日'星期日'一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑

阿娟（虹口）

迟来的照片

飞兔

2012.10.07大宁约跑统计：
     担心了一天的雾霾天终于云开雾散，又是一个可以在大宁绿丛中深呼吸的好天气，阳光中我们的大宁阳光挑战自我，突破徘徊已久的10KM成绩，站上了15KM的个人高点，首先表示祝贺，其次代表鱼妖、国在欢迎Jeffrey的到来，响马的朋友果然气宇轩昂、快马一匹，响马相了匹“好马”，不多说了，直接上“菜”，呵呵。

阿娟（虹口）

阿娟（虹口）

成功了！图片终于被上传了！太好了。谢谢飞兔、小项的帮助和传教指点。

阿娟（虹口）

10月1日国庆节在人民广场看升旗仪式

阿娟（虹口）

    感谢一起跑俱乐部有这样一个好的平台，能让跑友们拥有这平台互相学习、互相交流的机会，不断提升自己。今天收获累累，晨练的5公里锻炼，身体变得更健康。呵呵 好心情呀！耶{:soso_e182:}

鱼妖

阿娟（虹口） 发表于 2012-10-7 15:18
10月1日国庆节在人民广场看升旗仪式

   拍的不错哦，看看升旗跑跑步，好活动。我在农家乐钓鱼{:soso__2943188886733866097_2:}，钓了一天毫无收获{:soso__13404542948176988750_1:}。

飞兔

感谢国在替俺报上名啦：14972，人生第一个马拉松就献给家乡啦。

eson

我也托同事的福，报上名了，17624，加紧锻炼了。

相反的我

{:soso_e100:}国在谢了，{:soso_e130:}