2012年10月14日'星期日'上午6:30分一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑

项光春

飞
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          .---(')
        o( )_-\_说的一点也不错，注意安全，不要受伤最重要了，对于新手来讲感受气氛最开心了。

飞兔

平安回家 发表于 2012-10-12 11:08
本月起，公园开门时间改成6点了。
星期天可能来晚一点。
大家索性跑到10点，然后一起吃午餐？有没有兴趣？ ...

偶也是，要准备中午饭，不能回得太晚，只能是念想了。

苏波

人人为上马热火朝天，我就不参与啦，祝各位跑出好成绩。

苏波

参加周末约跑。

eson

周日值班，计划周六来个完整半马

平安回家

鱼妖 发表于 2012-10-12 11:31
下周要准备FB了，没忘记吧

没看到FB的计划啊？确定是下周？几号啊？怎么安排的？快发贴吧让大家早做准备。

麦管

上周的一次深蹲竟然把小腿拉伤了 不晓得什么时候才能跑{:soso_e118:}

一路友风景

偶今天路跑约30公里明天到大宁放松跑10公里好了看你们跑5圈为你们加油

eson

今早18公里

苏波

一路友风景 发表于 2012-10-13 09:49
偶今天路跑约30公里明天到大宁放松跑10公里好了看你们跑5圈为你们加油

好样的，继续加油。