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一个 无法起舞的春天
4月3日 晨起 慢跑10k 4月4日 跑休 4月5日 跑休 4月6日 上午慢跑10k 下午欢乐的白羊趴 4月7日 下午老梅约跑 和小左、小俊等跟着老梅到7K后老梅整理鞋带让大家发力，一度加速到500pace后无力看小左绝尘而去；共跑10k 4月8日 发水痘 强制隔离休息十天
生活中,总是难免遇到意外的状况,原本还计划着这个月要怎样怎样，如何平衡工作与运动，如何既保证健康又能有所进步；突然间，医生告诉你，小半个月都no sports了
在这个 无法轻灵飞舞的春天里透过窗 看明媚的春光一点点流逝 会觉得 哪怕只是在阳光下慢慢走着也是很幸福的一件事情呢 会感慨 我是做了怎样的错事要受到这样的惩罚呢
分析结果如下： 1、平时水喝得太少，有时候上午为了提神只喝一大杯黑咖啡，身体积累的毒素太多； 2、睡眠无保证，间歇性失眠； 3、全马后，真的应该休息两周，以为没有关节痛没有肌肉拉伤就一切Ok啦？nonono,身体照样给你颜色看； 4、疲惫的时候不能勉强运动,要睡。
Things that don't kill you can only make you strong 痊愈后，也许会带着一些伤疤；而那又如何，我会回来哒{:soso_e113:} | 
楼主
发表于 2013-4-12 21:28:04
