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楼主: 飞兔

[约跑] 11月17日飞兔三约跑友放马徐汇滨江

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发表于 2012-10-31 14:24:20 | 显示全部楼层
这下一起跑热闹了,两支训练营队!加油!

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发表于 2012-10-31 16:16:05 | 显示全部楼层
你最近量很大嘛,悠着点儿,要给即将到来的上马留点儿力气哦。

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发表于 2012-11-1 11:10:08 | 显示全部楼层
有所好转了,希望周六能赴约。

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发表于 2012-11-1 12:36:29 | 显示全部楼层
这两个活动合一起了还是分开进行的,6:30的还有人吗?

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发表于 2012-11-1 14:37:04 | 显示全部楼层
我还以为是 上马 半马的后半程呢, 呵呵,跟着跑的半程选手,思路要清楚,不要本来报半程的, 后程也跟着这线路下来了。那就变全程了。  一直跑半程,全程还没想过。每3天跑5公里,身体要劳逸结合啊。
雨果先生

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发表于 2012-11-1 14:51:41 | 显示全部楼层
iRun4fun 发表于 2012-10-31 11:39
可是这个:
黑子训练营六期20次活动通知
活动, 聚餐, 龙腾大道, 东安

不知这个31.2公里,多长时间能拿下,跑步时间错开了,不知周六是否能碰到!这次活动应该人不少吧?
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发表于 2012-11-1 22:01:38 | 显示全部楼层
晨轩 发表于 2012-11-1 14:51
不知这个31.2公里,多长时间能拿下,跑步时间错开了,不知周六是否能碰到!这次活动应该人不少吧?

岂止是不亦乐乎,这场面让人兴奋啊!呵呵!
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发表于 2012-11-2 12:04:04 | 显示全部楼层
晨轩 发表于 2012-11-1 14:51
不知这个31.2公里,多长时间能拿下,跑步时间错开了,不知周六是否能碰到!这次活动应该人不少吧?

估计很多人只要跑3小时左右。这路线也只是上马后半程的一部分,龙吴路那些就没去。
中文叫“响马”:想跑马拉松;享受马拉松;英文:跑着玩。新浪微博:@跑步天涯

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发表于 2012-11-2 12:55:48 | 显示全部楼层
iRun4fun 发表于 2012-11-2 12:04
估计很多人只要跑3小时左右。这路线也只是上马后半程的一部分,龙吴路那些就没去。

这段路程我一直延伸到外滩外白渡桥折返到龙水南路跑过,用了2小时55分!
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发表于 2012-11-2 18:49:24 | 显示全部楼层
iRun4fun 发表于 2012-10-31 11:39
可是这个:
黑子训练营六期20次活动通知
活动, 聚餐, 龙腾大道, 东安

明天约跑风雨无阻吗?
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