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[约跑] 11.4日早上7:30邀请跑友们在大宁进行上马前的一次拉链活动

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发表于 2012-10-30 11:42:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 鱼妖 于 2012-11-3 23:12 编辑

     2012年11月4日‘星期天'一起跑俱乐部邀请大家
  来大宁灵石公园为上马做一次拉链 风雨无阻

            {:soso__18028929049909740112_1:}健康 {:soso__18028929049909740112_1:}快乐 {:soso__18028929049909740112_1:}分享{:soso__18028929049909740112_1:}

    为了庆祝上马前的拉链活动,特举办一次FB活动,希望大宁的跑友积极参加,同时邀请世纪公园的跑友能来参加,为跑友间的友谊,为上马前的努力干杯!祝大家上马跑出理想成绩。


【活动时间】
*2012年11月4日上午7:15
*7:15分 集合,7:30分 开跑。

【活动地点】
*上海市闸北区广中西路288号大宁灵石公园北门内(一起跑大旗作为约跑标志)。(见下附图)

【活动交通】
*地铁一号线上海马戏城站下车3号出口出站后向右走500m;
*
周围公交线路767、210、40、46、79、95、206、253、547、741、758、849、912、916、   937、951;

【天气预报】
[url=]4日星期日[/url]白天 高温 17℃ 西北风 4-5级
夜间 低温 9℃ 西北风 3-4级


【活动提醒】

*公园开放时间6:00一19:00。8:00点前入园免门票,8:00点后门票2元/人。
*公园北门口有大型机动车、非机动车停车场。
*公园内有温、热开水提供,大家可以自带杯子喝水。

*公园内有很多洗手间可以更换衣服。
*约跑点派专人看包,包内请勿放贵重物品。
*
为了您跑步更舒适,也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等,强烈建议大家尽量穿跑鞋。
*如遇雷电、大雨、大风、大雾等恶劣的自然条件,影响到跑步的健康与安全,该活动自动取消。
*参与活动,表明已阅读并同意【一起跑俱乐部免责声明】
请单击这里链接。

【联系方式】
*
大宁公园约跑QQ群: 208068006

【FB地点】
   930私房菜(灵石路店)   闸北区灵石路930号(近沪太路)
   费用AA制

【活动联系人】
鱼妖:13661579386        国在:13701675046


参加者请跟贴,以便统计人数订饭店,谢谢参与。

已参加人数:继续中。。。
  国在、鱼妖、飞兔、平安大哥、Marston、星雨、臭宝爸爸、心香、iRun4fun、悠游布丁、相反的我、Colin、六元、芳香飘飘、xiaopao1989、流浪的燕子、五月、龙王、马力、晓青、阿康、
使卵石臻于完美的, 并非锤的打击, 而是水的且歌且舞。

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发表于 2012-10-30 11:51:02 | 显示全部楼层
本帖最后由 国在 于 2012-10-30 13:46 编辑

参加拉练+FB(聚餐)

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 楼主| 发表于 2012-10-30 12:14:27 | 显示全部楼层
还得感谢‘平安大哥’为跑友们预定饭店,‘平安大哥’辛苦喽!
使卵石臻于完美的, 并非锤的打击, 而是水的且歌且舞。

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发表于 2012-10-30 12:29:06 | 显示全部楼层
参与,可能晚点到,认真拉练、积极腐败

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 楼主| 发表于 2012-10-30 13:00:20 | 显示全部楼层
飞兔 发表于 2012-10-30 12:29
参与,可能晚点到,认真拉练、积极腐败

好,太好了,晚就晚点,大家会等着你。
使卵石臻于完美的, 并非锤的打击, 而是水的且歌且舞。

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发表于 2012-10-30 13:03:58 | 显示全部楼层
坚决参加拉练+FB
主题:庆祝“一起跑”俱乐部大宁约跑1周年

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参与人数 1经验 +4 跑跑币 +3 收起 理由
心有一抹蓝 + 4 + 3 一年了,不容易!

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发表于 2012-10-30 14:33:26 | 显示全部楼层
主题选得不错。。。
参加拉练加FB,
另有没有后勤帮忙看小孩...{:soso_e106:}

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发表于 2012-10-30 14:36:54 | 显示全部楼层
好活动一定要参加,正好8月份马陆葡萄园里摘的葡萄,自己酿的酒可以开吃了,到时请大家品尝品尝原滋原味的星雨牌葡萄酒{:soso_e128:}
生命在于运动

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发表于 2012-10-30 17:20:31 | 显示全部楼层
积极参加,问一下拉练准备搞多少公里啊?

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发表于 2012-10-30 21:52:48 | 显示全部楼层
七点半蛮好,总算可以晚点爬起来。
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