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发表于 2012-11-28 16:18:59
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《冰雨常马——sy603的首次雨中半马》----对于有可能出现的上马雨战，我个人觉得极有用处；特意转载全文给正在考虑上马的跑友。
问题一：雨战要准备些什么？
雨战需要准备什么，我在常马之前也不太清楚，就带了一件一次性雨衣匆匆上路。路上一起跑的好心人提醒我，雨战一定要戴带顶的帽子，于是，在常熟20块买了顶号称外贸的帽子。一起跑的好心人又提醒我，雨战、天冷一定要戴手套，于是，在常熟的地摊花了一块五买了双魔术手套（其实就是一般的纺纱紧手手套）。事实证明，雨衣、帽子、手套是雨战必备之物，一次性雨衣大家都知道，有雨遮雨，无雨保暖，但我要说的是，如果天气预报说可能有雨，即使开跑时没有雨，也不要把雨衣扔了——记得收在腰包里。常马的时候开跑后没有雨，我便在三公里处把雨衣扔进了垃圾箱，结果到5公里处就开始下起了中雨，浑身湿透，狼狈不堪，据说有人拣地上别人扔掉的雨衣穿上，可惜我拉不下这个脸……至于要不要穿皮肤风衣，我个人觉得仁者见仁智者见智，一起跑有个人穿了NB的皮肤风衣，跑到一半就因为太闷热就脱了，宁可淋雨，但我没穿过，不知道是不是个案。帽子也是必需品，一路跑来，没戴帽子的可以套用《冰雨》中的歌词“冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍，暖暖的眼泪跟寒雨混成一块”来形容，我曾在中途脱下帽子，就是这个感觉，真的，我向毛主席保证。没戴眼镜的不停地用手抹脸，戴眼镜的还要不停地擦眼镜，十分狼狈，戴上帽子，脸上居然一滴雨都没有，十分惬意，我的脸可是比一般人长20%哦……P.S.由于我戴的是有顶的帽子，虽然帽子全都湿了，但头发基本没湿，不知道是不是因为半程时间较短的缘故。至于手套，下雨一定要穿啊，6公里处，我的手套全湿了——可以挤得出水，当时想把手套扔了，后来一想不如做个自身对照实验吧。sy603实验一：左手全湿手套V.S.右手不戴手套。实验时间：6KM-21KM，实验结果：右手冻僵，取包时拉链都拉不开，只好用左手拉，实验结论：下雨一定要戴手套，哪怕是湿的。
问题二：长袖还是短袖？
我同事蔡晟的理论是，如果真下雨，他就赤膊跑，因为他认为穿着湿掉的衣服反而不如赤膊，当然我们不可能赤膊，但是究竟雨战难免衣服会湿掉，那么，究竟是穿短袖好还是长袖好呢？请看sy603实验二：右臂长袖V.S.左臂长袖卷起来。实验时间：8KM-21KM，实验结果：左臂冻成红色，右臂微红，右臂明显感觉好于左臂，实验结论：雨战时如果不穿皮肤风衣而是穿雨衣造成容易进水的情况，建议穿长袖，如有皮肤风衣，里面的衣服应该不会湿，还是穿短袖。
问题三：Injinji的袜子有用么？
这次是我第一次穿Injinji的袜子跑马，此前初马穿的是LEO菌的银丝袜，100大洋，但是左右脚各磨了一个泡，直径1cm，此次特地做了sy603实验三：左脚银丝袜V.S.右脚Injinji。实验时间：0K-21K，实验结果：Injinji脚趾起皮比银丝袜厉害，但没水泡，穿银丝袜的脚起了一个直径1.2cm的水泡，无痛感。实验结论：Injinji是好袜子，建议雨天穿着。注：有软文嫌疑！不过加了跑团的有免费的，建议穿着！
问题四：常马感觉如何？
常马毕竟是地方性赛事，组织一般，我住的是官方指定酒店烟雨大酒店，入住后发现没空调，说晚上开，晚上开了后半夜被冻醒，发现中央空调被统一关掉-。- 成绩打印花了一个小时时间，不是现场分点打的，而是在一个地方统一打好后再分发到各个分发点，效率很低下。不过，在换衣服的时候遇到坚强的8号（简称歼八），在起点遇到士大夫，他乡遇故知，热泪盈眶：）
问题五：成绩如何？
最后，汇报下二马成绩1h58，也算是PB：）
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