torto的11月份跑步小结

torto

11月跑步共出勤20天，总里程239.6公里，总消耗18092卡路里，平均每个出勤日跑66分钟，平均每个出勤日跑12公里，平均消耗904卡路里，体重略有下降，轻了1.3kg，附图表。