大家晒晒上马的成绩、名次吧

阿伦特

港马难度很大，的确需要好好加油。

stoneee

网名：stoneee
项目：女子半程
净成绩： 1:55:43 （5公里分段点的成绩 0:29:37 10公里分段点的成绩 0:55:36 15公里分段点的成绩 1:22:01 终点成绩 1:57:10）
名次：125
跑马次数：5次 半马
PB及赛事：本次，之前最好成绩2008上海半马净成绩：20：00:50、
        从07年被强行报名上海半程马拉松2:12:02 开始，一直没有跑进2小时目标，主要是由于训练不系统，跑量小，比赛前2个月才开始抱佛脚。今年终于实现目标，我想应该归功于梅梅的训练课程安排，同学们一起愉快的训练。希望能够一直一起跑。。。。

stoneee

浦东南路王静 发表于 2012-12-3 21:49
我决定  明年半马要跑  前十名  唱：心若在，梦就在！

mm是有一个潜力明星。加油。

鸡蛋炒大米

网名：鸡蛋炒大米
项目：男子全程
净成绩： 3:04:26
名次：141
跑马次数：2005年至今，全马6个，半马5个
PB及赛事：全程 2012上马，半程 2012扬马1:30:16

美食家18

网名：美食家18（今年刚参加驴屋户外）
项目：男子半程
净成绩：2小时14分19秒
名次：3491
跑马次数：2
PB及赛事：2小时14分19秒，比去年提高了4分钟。
感悟：8月底左脚严重挫伤，10月初徒步新疆2天35M，11月初负重36斤徒步三尖35KM，12月初吊盐水跑完半马……
自己佩服自己下，去年还抽筋了，今年没抽筋没摔跤，太太平平跑完了，就是有点酸，膝盖看见台阶路不舒服。

我就是去年找了照片库BUG，帮老梅等大家把照片提出来的美食家了。呵呵

caicai

网名：caicai
项目：男子全程
净成绩：3:37：21
名次：1148
跑马次数：半程上个月 全程这次
PB及赛事 不知道中。。。跑的各种痛苦各种乱～就当攒经验好了～

小小马

stoneee 发表于 2012-12-3 23:13
网名：stoneee
项目：女子半程
净成绩： 1:55:43 （5公里分段点的成绩 0:29:37 10公里分段点的成绩 0:55: ...

恭喜进入1时代

小小马

浦东南路王静 发表于 2012-12-3 21:49
我决定  明年半马要跑  前十名  唱：心若在，梦就在！

你能做到。我信！

小小马

浦东南路王静 发表于 2012-12-3 17:40
网名：王静静
项目：女子半程
净成绩：1；51；57

潜力股啊。

小小马

橡皮 发表于 2012-12-3 17:28
网名：橡皮
项目：男子全程
净成绩：4:10:27

很好的开端。