大家晒晒上马的成绩、名次吧

东哥1968

网名：东哥                                                               俺家领导
项目：全程                                                              项目：女子半程
净成绩：3：17：59                                                 净成绩：3：01
名次：354                                                               名次  ：1000多名
跑马次数：四全马、一半马                                      跑马次数：一
PB及赛事：今年的上马3：17：59                           PB及赛事：今年上马的成绩

臭宝爸爸

SiameseChocolat 发表于 2012-12-6 22:34
我跟isao一起跑了。他先导我。不过在37公里地点，他的脚痛，所以我自己跑了。非常感谢一起跑朋友们的支持 ...

日本的马拉松群众基础就是好，我也是受了日本同事跑马的感染才爱上马拉松的。发现日本人的民族特性很适合马拉松，意志品质足够强。

马拉松人生

网名：马拉松人生
项目：男子全程
净成绩：3：38：34
名次：899
跑马次数：四次全马
PB及赛事：本次

xiaopao1989

小弟晒晒：
xiaopao1989
南-湖男
2小时-1：:50:07
上马第一会，人生第二马
希望今生一直有马相伴
1000名内-946

叫我柚子小姐

叫我柚子小姐 发表于 2012-12-6 23:08
网名：MT
项目：半馬
净成绩：2：07：31

恩恩，爭取明年進兩小時

cfanzfr

网名：cfanzfr
项目：男子半马
净成绩：2：02：04
名次：3265
跑马次数：处马
PB及赛事：2：02：04

rosechen321

网名：rosechen321
项目：女子半程
净成绩：2：37：34
名次：1320
跑马次数：处马
PB及赛事：本次

10月中报名后在小区跑了一次20公里，2小时40分，有跑有走，基本匀速。跑完全身都痛，酸了3、4天。

11月中跑了一次10公里，1小时20分，以跑为主，稍稍走。跑完无不适。

第三次长跑就是这次半马，8分钟后到了起跑线，后面看到不断举牌子提醒心血管高发路段又开始走，那里也没啥风景，最后小冲刺的了一点~~~~跑完当天，一切正常。第二天有些酸痛，主要是大腿。第三天基本正常了。

总结：跑的太少！一个人跑比较没有乐趣！

希望加入组织后，能够多多练习，早日实现全马！加油，我对自己说！

stevenzou

SiameseChocolat 发表于 2012-12-5 14:08
网名：SiameseChocolat (Tomoko)
项目：女子全程
净成绩：4:02

令人羡慕的一对！

小小马

鲜红的碎南瓜 发表于 2012-12-5 11:03
网名：鲜红的碎南瓜
项目：男子全马
净成绩：3小时20分09秒，个人最好成绩。

牛
很牛
非常牛

小小马

鲜红的碎南瓜 发表于 2012-12-5 11:03
网名：鲜红的碎南瓜
项目：男子全马
净成绩：3小时20分09秒，个人最好成绩。

牛
很牛
非常牛