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发表于 2016-11-27 22:54:59
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2016.11.27 晴
奉贤 半程马拉松
本来不想参加的一个比赛， 路程太远， 又是光明冠名的赛事（对它冠名的赛事一向不是很感冒）。 看在男子前400名能直通明年上半年的上海半马的份上， 还是报了个名。7点起床， 临出发时才发现手表要没电了， 冲了十分钟， 还剩15%， 希望能撑2小时。7点40分出发， 一路畅通， 9点左右就到海湾森林公园。 存包， 上厕所，检录， 居然还等了10分钟。人数不多的一个小赛事，提前半分钟鸣枪开跑。道路狭窄，快1分半种才通过起点， 也跑不起来，一路靠边慢慢超人。4公里后开始能够逐渐开朗起来， 手表大概被女儿玩得， 模式换成了other, 导致没有配速，心率显示， 还要手动调laps,（回来研究发现的） 跑的以为没电了， GPS都不显示， 没办法全程无配速控制。还好每公里都有公里牌，估摸着可以算一算，或者偶尔听听别人的咕咚报的配速。 7公里左右的时候有个大的折返，大概数了一下在我前面的人数， 差不多有400人左右， 还得不断超越，才能保证在400名以内。 此后也就开始了超人模式， 前后应该有超了不下80人。前14-15公里都感觉还行， 18KM还是一道坎， 自己已经感觉到掉速了， 偷听别人的配速， 差不多掉到450-500之间。由于是在公园内跑， 桥和弯道特别多， 道路也是各式各样。最终以138+过线，净时间137。应该能在400名以内， 拭目以待。
距离: 21KM
耗时： 1hr37min09sec
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