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楼主 |
发表于 2012-12-8 22:50:52
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继续记录
【2012-12-08】
“跑步控”的记录如下:
用时21分0秒;距离3.0公里;平均速度8.7公里/时;消耗了280卡路里。我刚完成了跑步控5公里跑步训练计划 第二周 第一天的训练。努力!加油!大家来监督我吧。
继续跑步,用的是之前跑到某鞋厂对面小店买的NB MT610v2,一双入门级越野跑步鞋。此鞋透气性绝佳,刚起跑时,甚至能感觉到鞋面有风灌入;缓冲方面,与R15感觉不一样,回馈没有那么强烈,中底的缓冲性一般。还上草地体验了一下,感觉不错。训练强度从上周的1分×8变为1.5分×6,稍加大了一些。继续努力!
顺便再说一下这双鞋,此鞋红绿混搭,配色奇葩,乍看巨丑,但是上脚风骚。而且其缓冲的感觉,用国人比较习惯的说法,叫做“软”,鞋楦不窄,穿着舒服,是一双很好的走路用鞋。最最重要的是,此鞋我只花了220,虽然来路不正,但是想想美国亚马逊上最低也要50多刀,我心甚欢啊! |
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