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[约跑] 2012年12月9日'星期日'上午7:30分一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑

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坚持跑记奖优秀斑竹奖勤劳奉献奖

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发表于 2012-12-7 11:38:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 国在 于 2012-12-8 13:03 编辑

                     2012年12月9日'星期日'一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑
            {:soso__18028929049909740112_1:}健康 {:soso__18028929049909740112_1:}快乐 {:soso__18028929049909740112_1:}分享{:soso__18028929049909740112_1:}

{:soso_e163:}欢迎新老朋友前来大宁灵石公园参加‘一起跑’,跑距长短不限,速度快慢随意健康跑步,以跑会友,跑出轻松好心情!
【活动时间】
*
2012年12月9日上午7:15分—9:30分。
*7:15分 集合,7:30分 开跑。
*9:30分 FB(聚餐)
【活动地点】
*
上海市闸北区广中西路288号大宁灵石公园北门内。(见下附图)
【活动交通】
*
地铁一号线上海马戏城站下车3号出口出站后向右走500m;
*
周围公交线路767、210、40、46、79、95、206、253、547、741、758、849、912、916、   937、951;
【天气预报】

9日  星期日
白天

西北
夜间

多云

【活动费用】
*参加集体FB(早餐)者,餐费AA制,就餐地点在大宁公园附近(运城路小绍兴),也可以选择不参加集体FB(早餐),就没有任何费用。

【联系方式]
*
大宁公园约跑QQ群: 208068006
*本周日现场负责人: 飞兔 {:soso__17787313153731213664_2:}:15900817008
   
     

【活动提醒】
*
凡在大宁约跑点签到跑满六次、ID积分满100分的跑友,可以领取一起跑橙色T恤衫一件和橙色袜子一双,符合条件的请跟贴告知,以便领取。
*公园开放时间6:00一19:00。8:00点前入园免门票,8:00点后门票2元/人。
*公园北门口有大型机动车、非机动车停车场。
*公园内有温、热开水提供,大家可以自带杯子喝水。

*公园内有很多洗手间可以更换衣服。
*约跑点派专人看包,包内请勿放贵重物品。
*
为了您跑步更舒适,也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等,强烈建议大家尽量穿跑鞋。
*如遇雷电、大雨、大风、大雾等恶劣的自然条件,影响到跑步的健康与安全,该活动自动取消。
*参与活动,表明已阅读并同意【一起跑俱乐部免责声明】
请单击这里链接。
   
最新大宁公园约跑位置图.gif

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阿伦特 + 2 很给力!

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优秀斑竹奖勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2012-12-7 12:30:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 飞兔 于 2012-12-7 16:18 编辑

积极参加,盼望和大家分享上马的开心点滴,不过我要在7点50分到。

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Lv4 高中生

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勤劳奉献奖

发表于 2012-12-7 12:58:26 | 显示全部楼层
参加, 不过周日早上好像气温要降到0度,大家注意保暖

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Lv1 学前班

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发表于 2012-12-7 14:48:42 | 显示全部楼层
新人报到,准备参加

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鱼妖 + 2 赞一个!

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坚持跑记奖优秀斑竹奖

发表于 2012-12-7 15:21:38 | 显示全部楼层
参加。一个月没来大宁了。
顺便向国在领双袜子。

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Lv3 初中生

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发表于 2012-12-7 15:48:06 | 显示全部楼层
参加,7点半之前我会来的。

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Lv1 学前班

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发表于 2012-12-7 16:47:00 | 显示全部楼层
准时参加!
顺便向国在申领背心和袜子。

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发表于 2012-12-7 19:49:10 | 显示全部楼层
还有我的T、背心、袜子也能否一同捎来啊,M号。没有一起跑的队服,被拍到照片的机会是大大减少,全靠RP。

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Lv2 小学生

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发表于 2012-12-7 20:03:28 | 显示全部楼层
参加                           

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勤劳奉献奖

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发表于 2012-12-7 21:39:34 | 显示全部楼层
本帖最后由 鱼妖 于 2012-12-7 21:40 编辑

   上马后的第一次约炮,也是大宁约跑一年庆的日子,大家用约跑来庆贺一周年吧。
使卵石臻于完美的, 并非锤的打击, 而是水的且歌且舞。
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