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发表于 2012-12-8 00:31:06
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人生的第一马----烟马，很多跑友劝我，没有系统训练过，没有拉过一个长距离，选择跑全马是不可取。可是我还是坚持报了个全马，不都说人生如马拉松吗？既然是人生需要去面对的，迟早都是要去面对的，不管人生走得是多么艰辛那不也得全全接受吗？在最长距离只跑过20公里的情况下，匆忙的踏上去烟台的列车。都说人生第一马会很紧张，可是我没有，因为我只想体会42.195公里的概念。我这个人可以说是个怪人，对声音，光线，气味都太敏感，也可以说是过敏。且还很挑食，加上换床就没法入睡，多多的因素注定我的第一马会是个失败马。赛前早饭由于面包口味不合，就只吃了一口。然后喝了一包奶吃了一根蕉，带上响马给的两颗盐丸及蔷薇姐的一只能量胶。赛前大家很兴奋，都在谈笑/留影。就在我拿着大旗给大家合影时，组委会提前发枪，大家都跑了，我只好扛着大旗没有目标也不知目的地在哪，就那样的跟着人群跑着。都说开始一定得慢，可能是我还是紧张的原因，跑得很快却觉得很慢，后来才发现，一起跑的大伙还都在我后面，只听流浪及风少在我后面叫太快啦！放慢放慢！可是我还是控制不住脚步，慢慢的发现大旗在我手里越来越沉。海风烈日在10公里左右就显得无力了，忘了在多少公里处。响马赶了上来，说帮我扛旗，当时我嘴硬说没事的，其实心里真的想马上交给他，还好响马再一次要扛。看着响马渐渐的消失在人群中，我想起我腰包里的能量胶，立马消灭掉。能量胶让我轻松的接近折返处，那时响马兄弟也折返与我碰面，当时我很清楚我无法顺利完赛，不想响马为了大旗影响了他的成绩，所以执意重新要回了大旗，半程用时1时55分，返折点有很少的香蕉，考虑到后面还有很多跑友，我只拿了一小段。大概在23公里处，小腿开始抽上了，正好碰上小吉一群跑友，顺利把大旗交了出去。便继续前进。坚持到30分里左右，大脑已无法指挥两腿。不一会LIZ赶了上来，把仅有1/3瓶的宝矿力让给了我，我们简单拉伸继续上路，此时已跟不上LIZ的步伐。示意LIZ先走。我的腿还是跑几步就抽，组织会的车追上我，好意的给了我一罐红牛又帮我喷了白药，我一口气喝完红牛继续上路。32公里处胃开始痛，那种痛是我从未遇到过，我跑几步停一会，疼痛依旧。我把护膝脱下通过腰包顶着胃部，可是一点好转都没有。收容车让我上车，我想我的第一个马不能就这样结束，哪怕我爬也就10公里，也可以在关门前爬完。车就这样一直跟了我2公里左右，我说你们放心吧，我现在肯定是不能跑起来，只能走，不会出什么事的。工作人员说了句：一路都有志愿者，不行你就跟他们说声，我们第一时间会到。车开走了，我一个人一下子没方向了，都说咬咬牙就过去了。此时咬牙已无效，我一只咬着的是舌头，泪水在眼里转，我就抬头看天。那样子一定相当的狼狈，不然路上的志愿者就不会一直叫我先吃他们的盒饭了。那时我真的是想吃，可是我拉不下面子。我默默的问自已，我到底来跑干吗？可以我却回答不了，脑子里没了答案。就这样走走停停蹲蹲，我都不敢看公里牌，如果看着公里牌走，我可能早就崩溃了。总算见到终点，拍照的都叫我冲几步让他们好拍照，呵呵！我死的心都有了还拍什么照。看着流浪，梅梅，格格，小潜他们在等着我为我加油，我泪水渗和着汗水一起流了下来。最终以5小时17分完赛。实现了赛前的计划，不被收容，不被关门。
我的第二马----杭马，有了烟马的痛苦经历，我注重了赛前训练，可是下半年工作很多，老梅约跑也很少去，只好在赛前一周自已拉了一个长距离，感觉还行。隔一天，当我准备在赛前再拉一个长距离时，伤到膝盖了。我又开始担心杭马4小时的目标又要泡汤了。我不停的用药，总算可以正常参赛.杭马赛道很美，因为找不到与我一个速度，所以注定还得一个人听着音乐跑。天气有点冷，前5公里膝盖还是硬硬的有点痛，然后可能忘了痛就跑快了点，可能是跟我这次吃得很好的原因，一路很轻松。好景不长，在之江路折返后膝盖又开始痛，可是跑还是没问题，可想想接下来的常马及上马，我不能跑了这一个就费了接下来的两个，我把原计划4小时改为415。以540左右速度前进，每到一个公里牌停下来休息一下，都说停了就不能跑了，当初我还真的怕。可是停下来还可以跑起来，膝盖还会缓解一下痛。就这样看着一个个跑友超越了我，杭马的终点指引得一点都不好，当我看到医生时，发现前面就是终点了，可是我还有很多力气没使出来呢！最终轻松以4小时11分完赛。虽然各个跑友的成绩都好过我很多，可是我依然很开心，因为我比第一马进步了1小时6分钟。
我的第三马----常马（半马）。常马发起者小安，我的一个小老乡。后来因为工作调动，不能带队。换成美女作家阿伦特带队，刚好也是我的小老乡。本来也准备跟大多数跑友一样，因为赛事太集中而放弃常马，就算支持一下小老乡吧！哈哈！也算以赛代练吧!为下周上马准备准备。阿伦特、吴鹏飞、李世友、北纬、sy603、一起6人跟彪哥公司包车前往常熟，后来还有王子，两轮一起加入我们。周六是个很晴朗的天气，说周日会下雨，我还真的不信。
不管有没有雨准备还是要的，饭后准备了帽子，雨衣，手套。大家各自回房休息，我是个换床就睡不着的家伙，再就是因为没有雨战过，所以我一夜起床三次看天，从满天的星星，到多云，再到下起了小雨。最后才死心的睡了下去。睡了不到三个小时就又醒了，一直到天亮就没再睡，发了个微博告诉大家下雨跑步注意点。酒店有早餐，我吃得很饱，最后还偷了一个馒头带在身上，供路上补给。组委会的大巴准时接走我们，到起点时雨已几乎停了，因为下雨大家都躲着一会就分散了，我跟王子在等芯片。这点常马做得有点过，快开跑了芯片都还没到。8点我们开始存包，我才发现存包处是在空地上，只有个小棚子挡雨。此时地面已有积水。我当时就提出问题点，主办方说，这是临时放的，起跑后他们会重新整理的，可最终取包时，根本不是主办方所说的那样。简单的活动了一下，此时天空还是要下雨的样子，我把雨衣给了王子。主委会简短的讲话就发枪了，我也分不清该往哪跑，我就尽管跟着人群跑，依然是一个人孤军奋战。这个赛事与之前的几场比赛不同的是，老人及小年轻很多。
一个人起跑都很快。我这次没带表没听歌，就跟着感觉跑。在7公里左右，雨下得很大，雨水顺着帽檐往下滴，全身已无一干处。突然听到身后有与我脚步声相同，我便回头示意一起跑，我们用着周样的节奏前进，见人就超，我心里在想，这样我可以在140前完赛肯定没问题。过不一会一路没说一句话的他，说了一句：我是10公里的，我到了，你要继续加油！我说那我陪你最后冲刺吧！我送走了他，一个人又没了目标的跑着，一下子掉了很多速，雨越下越大，看着几位无锡的老人家都秒了我。此时我必须找个人一起跑，一个20岁不到的小孩入了我的视线，他可能是前面冲太快，后程没有底气。我鼓励他一起跑，一路为他加油，跟他讲注意事项。就这样我们并肩完成后8公里。以1小时44分完赛。此时看到阿伦特在雨中等着我们归来。由于雨太大，我只能先去取包换衣服，就没有等其它跑友冲线，领回包，可是包里的一半衣服都是湿的，坑爹的主办方呀！这一切都还能忍，当我去拿成绩时，说要慢慢等，我穿着湿透一半身的衣服在雨中等了一个多小时。因为王子让我等成绩，不然我就不要了那成绩了。心里在想明年不来了。
人生第四马-----上马。常马回来，我依然是休跑，养膝盖！用了各种能好得快点的药，买了最贵的膏药，把我的腿毛都沾掉光了。赛前一天，我停止一切用药。去参加了小安庆生，好想喝点酒，可是大家都为第二天的上马忍了。其实晚饭时我还是喝了那么一点。当晚也不知怎么回事，各种的担心，担心跑不了计划破4，担心膝盖不能正常工作，担心太早赶不上集合。担心会出什么新状况。也有可能那天没洗澡的原因，翻来腹去的就是找不到睡觉的感觉。好不容易有那么点睡意，又被尿给打搅了。真是背到透了。完事继续又开始找睡觉的感觉。看看时间已过零点。越是担心时间，越是急得没有睡。想到可能累了能让我快点睡过去，我做了3组俯卧撑120个。后来又做了些别的事..... 继续上床。此时已快2点。这招还挺有效，很快就不知是怎么就睡过去了。在闹钟声中醒来，发现有6个未接电话一个上马提示吃饭短信。6个电话是老乡来接我送我去集合点的。我跑个马把他紧张得也一夜没睡，只睡了一个多小时，就开车从嘉定城赶过来，因为来得太早，又不好打搅我休息。一直在楼下等了三个多小时，直到4点半才电话叫我起床。由于所有东西都有准备好，急忙洗漱一下，带上早饭下楼。都说5点前必须早饭完成。在车上我很快用餐完毕。后来才知道他在楼下等了半夜。当时还真的有感动。可能是有点感动到了，谢谢都没说出来。5点20左右到了集合点，天很黑，雨也不小。整条路只能见到环卫工人在工作。那时我的眼睛很痛，就又闭眼休息了一小会，心里还是担心集合事情。所以得早点过去心里才踏实，也是为了让老乡早点回家休息。到了地铁口，大门还没开，那时门口已有很多其它俱乐站的跑友在那。很冷，不一会门开了，见到大宁跑友国在一行已到，又看到了旺哥，花世界，阿伦特。旺哥让我先去排空，不然一会人就多了。还真是的，等我短短的几分钟完事出来，外面已排成了长队。此时我们的跑友好像是从天降似的，一大堆人都到了，都在换装装点自已行头。简单合影，准备途中的补给。出发去存衣点。糟糕的存衣点，让我分不清南北，好不容易找到存衣车，可是等准备去起点时，发现前后人山人海。没有前行，说实话也不知该往哪里走。就随着人群向前慢慢的挤着。因为这次准备不带表跑，所以只能不停问周围的跑者时间，眼开就开跑了，那时我真的是急呀！当我到起点刚好发枪，直接跑着跟出去，没有同样的速度，也只能是一个人跑。慢慢慢，不停的跟自已讲。可是看到不一会就超过了旺可，大另类等跑友，我知道肯定又是太快了，可是就是控制不住脚步。在南京路被医生超越，当时看到他还高兴了一下，想跟上去。可是医生是半程，我跟跑不是死得更早吗？所以很失落的自个跑着，此时已不下雨，准备在7公里处扔下外套，我从过了6公里就开始找后勤点，一直过了8公里也没能找到，只好希望下个后勤点快点到来。没有一个熟悉的身影。看着一个个都各赶各的路。我有找个人一起跑的想法。看前面不远处有个兔了，我才不管他是什么兔子，追上去再说。当我能看清那牌子时，心就已经凉了一半了，330 这不是我的能力所能完成的。心里在想330是什么样的速度，自已又能跟多远呢！想了很久发现我能轻松的跟上。且能与兔子平排步调一致。我发现兔子两手总在换手中的牌子。我主动要过来帮他举着，那时我很开心，顿时觉得自已也是只领跑的兔子。就这样每公里都有人提醒快了1分20 。眼看我们的第二后勤点就要到了，我准备扔了外套轻松路。兔子接回了他的牌子。就这样一起跑到小俊服务点，我看到一起跑的跑友很是开心，我接过了两个小面包，没停继续跑，后来发现面包多了，返回去还了一个给小俊。这样做我当时就后悔了，因为这事我把兔子搞丢了。兔子消失在人群中。我知道在上桥时，他们说快了2分40。我一个人已没法匀速前进，不停的有人超越我。在不远处的路边我发现在330的牌子，这下子我更没有办法认出他们了。就这样，大概是6分钟速度跑了2公里左右。看到对面徐超兴风一样的跑过，不管听不听得到打了个招呼，继着又看到了大米。我一下子意识到我已经掉速很厉害了，我开始不停的警告自已，想想我定的目标，想想还有人在等着我。结果又能重新的跑起来。途中看到海莲在服务NB跑友。我好像看到了亲人似的，主动打招呼，并接过一个得芙。继续前行，直到小俊服务点没掉速。我觉得一点都不饿，所以就打赛前带的补给都交给小俊，轻装上阵。接着就是一个上坡，立马觉得有些吃力。这一定是跟平时没练过坡道有关。接下来的路我就不关心时间，就顾跑了，大概在38公里左右。旺哥，可馨赶超了我。特别开心，可能是闷坏了，就想跟他们说说话，可是旺哥说不能说多话，会消耗体能。可是我停嘴了，却还是没能保持跟他们同一步伐。我只能在后面死跟。直到那个什么地下通道，又遇上坡。我几乎是走上去的。有力气可是用不上，两脚就是迈不开。一个个陌生的跑友及看客及志愿都都在为我加油。有点兴奋有点感动。有一个老外跟我说：一起跑！我给了他一个笑脸，没说话，然后我们一起并肩3小时45分冲线。我以净成绩3小时44分29秒完赛，实现了破4的目标。2012年圆满收关！
2013年。计划6全马------无马/郑开马/北马/杭马/广马/上马。1半马----扬马。全马目标330，半马目标140。 |
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发表于 2012-12-8 00:30:24
