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本帖最后由 雨果先生 于 2012-12-10 17:27 编辑
这个题目想写好久了。
今年是我第三次报名参加上海马拉松了，之前的2次分别是2007年 和 2011年。
每次开始跑步之初的目的都类似， 身体感觉不好了，亚健康，想通过跑步来调理一下，强身健体。 每次参赛的目的，也很简单，一直跑步比较枯燥，一个阶段参加一个比较大的赛事，对提振整个人对体育运动的兴奋度，很有帮助。最起码，目标确定了，平时的锻炼就更有了针对性。这一点对我来说很重要。 毕竟不是每个人的自律能力都是那么强的，生活所涉及到的方方面面，如果都有了目标的规划，那生活就会比较紧凑而且有意义。否则，时间的浪费都是不经意的，往往会令人追悔莫及。 可惜，我还真的做不到，凡事都有计划和目标。
2012年注定是我人生特殊的一年。因为， 我有女儿了。
小生命的孕育是从2011年底就开始了。冬季，寒冷的天气，让人生畏。加上有元旦啊，春节啊，等等的节假日，让人有很多理由不去跑步锻炼。所以，从参加完11年 12月4日的上马后，我就进入了冬眠期了，基本上以怀孕老婆大人为主，不怎么跑步了。要陪老婆啊，要伺候老婆啊。今年的8月29日， 我的女儿诞生了。我和岳父母，也一起进入了一级战斗状态。 月子里，我们没有请人，老婆又是剖腹产。带宝宝，照顾孕妇，家人都没什么最近的经验。呵呵，这些也与时俱进的，以前的一套，现在基本上都不灵光了。所以，整个月子里，我也是茫茫碌碌的。出了月子的某天，我又咳嗽了。 唉，我的咳嗽，应该是过敏性的。碰到某种刺激，真是酸甜冷热咸，好像无所不包括，都怕，都咳，而且一咳不休。很恼人。 这个时候，我意识到，我的身体又是亚健康了，又需要认真，系统的锻炼锻炼了。 而且，我也知道，上马在即，如果想参加，就需要马上行动起来了。
当然，咳嗽短期内靠跑步是不会见效的。但奇怪的是，我只要一跑步，至少跑步的过程中，不怎么会咳嗽的。我也没有很刻苦的去跑。只是隔天去跑个5公里，有时候还隔了2，3天才跑一次，毕竟有了女儿，生活完全不一样了，重心在她那边。
上马报名的事情，令我纠结了一天。 因为女儿要做百天了。算算日子，应该是12月6日之后的周六或周日，但是因为有亲戚早早就打招呼，说家里有人结婚，要去帮忙。我们女儿的百日宴就不得不提前到了12月2日，因为考虑到远处来的客人要回家，所以宴席订在了中午时分。
12月2日 ，上马开赛的日子。 老婆首先就反对了： 你一早跑去比赛，结束以后，还要先回家来洗个澡，换套正式点的衣服才能去饭店吧，你请客，你是主人，不见得12点开席，你自己要12点左右到吧？为了女儿，今年就别参加了吧？ 我听着这些话，心里很犹豫但又十分的不舍，上马，是我钟爱的赛事，我真的不忍心放弃啊。 思前想后，我还是固执的报名参赛了，只不过，我也做了个小小的安排，可以兼顾到老婆大人的感受。
报名其实也不是很容易的事，由于之前的拖延，我去上体场报名点报名的时候，接待的老师明确表示不接受半程的报名了。还好，还好，我提前一天去电话预约了，万幸啊。
报好名之后我的锻炼 就更有了积极性了。 我把目标定在舒舒服服跑完全程，不去多想什么时间啊之类的事，毕竟不是专业的选手，而且以前的参赛经验来看呢，比赛因为有了刺激，会比平时的速度快蛮多的。
临近比赛的日子里，陆续传来了不好的消息。 什么广州马拉松选手意外死亡啊，什么上海学生千米猝死啊。唉，总之，家人听闻了这些，都希望我别去了，随便跑跑就好了啊。我自己并不怎么在意，毕竟平时一直在跑，也没感觉怎么样。比赛还是要去参加的。
12月2日终于来了。 我一生中，重要的一天到来了。 从入睡一直到起床，我都感觉半梦半醒的。对于跑马拉松的人来说，这一天从凌晨4点就开始了。由于有了11年 途中排队上厕所的教训，我这次很谨慎的早早起来，吃了点馒头和水就上路了。其实水也不敢多喝，起跑前就去排长队上厕所的经历，也很令人崩溃。清晨时分，路上下着不大不小的雨，让人对今天的比赛有点担忧，还好，我做了雨战的准备。 帽子 手套 一次性雨衣 防雨外套 补给的牛肉粒和黑巧克力 一应俱全。 但事后证明，还是有所疏漏，重大的疏漏！鞋子和袜子都是经不起下雨的。
由于下雨，我6点前到达指定的1号存衣车，看了看时间想了想，还是不去一起跑的集合点了，其实距离应该不远，大概步行5-6分钟吧。这个决定也很失败，事实证明，跑步还是需要有个集体做后援团的。
匆匆更衣后，我就走到出发区了。我所在的区域应该是比较靠近起点的了。这是个比较明智的选择，对于业余选手，可能比赛的初期，才是热身的开始，过多的热身准备可能不是最需要，呵呵，这是我的观点，所以，我就站在人群中，摇摇摆摆的晃动身体，天气不暖，但人群中真心不冷。
我是跑半程的，但是跑全程的人好像很牛啊，本来来的就比较晚，还一个劲的往前挤，说着，让一让，让一让，我是跑全程的。这个比较搞笑，跑半程全程不都是靠脚上的芯片计时的么？位置靠前的那些人，应该是准备达标或者拿奖金的选手吧？
有人挤着挤着，把一个气球留在了我身边。 我把气球拿过来，让它随风升起，呵呵，孤孤单单的一个，也像我一样，很多时候都是一个人。我有点寂寞，也有点享受寂寞。
开跑了，我突然开始担心起踩踏来了。这缘于初中的一段经历，课间出操的时候，跑在前面却跌倒的我，被很多同学压在下面。第一次嗅到了死亡的味道。 还好，人群中没有人争着要冲出重围，大家都是慢慢的进入跑动的状态。
沿着外滩的马路上奔跑，算是个礼遇了。这个事后回看当天赛事的直播，也有同样的观点。今年的外滩之旅比较短，金陵路就转弯了，我的一直穿着一次性雨披，因为感觉，穿着暂时也没影响到我的速度，而且比较暖。
雨在出发之后，我就感觉可以忽略掉，真的小的可以不计了。而且，有点小雨，气温在10度以上，风不大，道路平缓，基本上就是跑马拉松最佳的天气了。跑到河南路靠近广东的地方，我脱下了雨披。前5公里除了南京东路上的路让人感觉比较湿滑意外，其他的区域都还好。 跑过5公里的时候，我开始陆续发现身边的兔子了，呵呵，以前不怎么在意的，这次我试着跟了一个2小时的女生，她真的很匀速，速度也是我感觉很舒服的那种。5到10公里的区间，我基本上都是跟着她的，即使有2次，为了喝补给的水，暂时落后了，我也可以很轻松的追上去。可惜，到后面，我没继续跟着她。她身边一左一右好像还有2个保镖，我身后也有一个感觉比我强壮点的，挤到我前面，唉，跟兔子也要占据好位置啊。超过兔子后，我虽然没了雨披，但还是有件薄薄的长衣，我把这件也脱掉。一开始缠在腰间，但是，跑没多远，就感觉松掉了。没办法，就把衣服绕在了脖子上，唉，估计是这个问题，我的跑步照片，哪里也找不到。 前半程是雨披 + 衣服遮挡了 号码布， 后面是缠在头颈上的衣服遮挡了号码布，总之，这一次，真的没有照片啊。 要是有后援，把衣服直接交给他们就好了，可惜没有后悔药。
西藏南路到终点这一段，真的不熟悉了。 而且超过15公里之后，突然有种跑不动的感觉了，腿比较僵硬，最难过的是，鞋子完全湿透了，我还穿了专门的跑步袜子，底比较厚的那种，唉，这时候，衣物和鞋子变拖累了，我感觉每一步，都会对我的膝盖造成冲击，果然，跑完之后的3天内，膝盖的隐痛是一直存在的 。
最后的几公里，我感觉有点煎熬，也走了走，不过，好走不如赖跑，最后还是跑了下来。我到终点的时候，广播开始说，全程的还差一公里就要冲刺了，呵呵，我虽然可以稍做停留，看看冲刺，不过今天还有女儿的生日，我不敢停留，马上进入了休息区。 |
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发表于 2012-12-10 13:17:51
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