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[约跑] 2012年12月30日'星期日'上午7:30分一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑

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坚持跑记奖优秀斑竹奖勤劳奉献奖

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发表于 2012-12-28 20:05:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 国在 于 2012-12-28 20:10 编辑

    2012年12月30日'星期日'一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑
            {:soso__18028929049909740112_1:}健康 {:soso__18028929049909740112_1:}快乐 {:soso__18028929049909740112_1:}分享{:soso__18028929049909740112_1:}

{:soso_e163:}欢迎新老朋友前来大宁灵石公园参加‘一起跑’,跑距长短不限,速度快慢随意健康跑步,以跑会友,跑出轻松好心情!
【活动时间】
*
2012年12月30日上午7:15分—9:30分。
*7:15分 集合,7:30分 开跑。
*9:30分 FB(聚餐)
【活动地点】
*
上海市闸北区广中西路288号大宁灵石公园北门内。(一起跑大旗作为约跑标志)。(见下附图)
【活动交通】
*
地铁一号线上海马戏城站下车3号出口出站后向右走500m;
*
周围公交线路767、210、40、46、79、95、206、253、547、741、758、849、912、916、   937、951;
【天气预报】

30日  星期日
白天

西北
夜间

多云

【活动费用】
*参加集体FB(早餐)者,餐费AA制,就餐地点在大宁公园附近(运城路小绍兴),也可以选择不参加集体FB(早餐),就没有任何费用。

【联系方式]
*
大宁公园约跑QQ群: 208068006
*本周日现场负责人: Marston {:soso__17787313153731213664_2:}:138零1672465
   
     

【活动提醒】
*
凡在大宁约跑点签到跑满六次、ID积分满100分的跑友,可以领取一起跑橙色T恤衫一件和橙色袜子一双,符合条件的请跟贴告知,以便领取。
*公园开放时间6:00一19:00。8:00点前入园免门票,8:00点后门票2元/人。
*公园北门口有大型机动车、非机动车停车场。
*公园内有温、热开水提供,大家可以自带杯子喝水。

*公园内有很多洗手间可以更换衣服。
*约跑点派专人看包,包内请勿放贵重物品。
*
为了您跑步更舒适,也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等,强烈建议大家尽量穿跑鞋。
*如遇雷电、大雨、大风、大雾等恶劣的自然条件,影响到跑步的健康与安全,该活动自动取消。
*参与活动,表明已阅读并同意【一起跑俱乐部免责声明】
请单击这里链接。
   

最新大宁公园约跑位置图.gif
健康、快乐,分享!

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发表于 2012-12-28 22:56:45 | 显示全部楼层
我想参加,需要报名吗?人到就行吗?刚注册的帐号

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参与人数 2经验 +8 跑跑币 +4 收起 理由
国在 + 3 + 2 到时直接去就可以了。
蔷薇sky + 5 + 2 赞一个!

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勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2012-12-29 09:59:12 | 显示全部楼层
报名报名!

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参与人数 1经验 +3 跑跑币 +2 收起 理由
国在 + 3 + 2 欢迎来大宁参加约跑。

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优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2012-12-29 10:26:35 | 显示全部楼层
光头伟哥80 发表于 2012-12-28 22:56
我想参加,需要报名吗?人到就行吗?刚注册的帐号

直接去就可以!记住集合的时间、地点、以及本周负责人Marston的手机,另外带个杯子和替换的衣服。

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发表于 2012-12-29 11:45:45 | 显示全部楼层
我也来报个名吧。为自己加油。

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参与人数 1经验 +3 跑跑币 +2 收起 理由
国在 + 3 + 2 欢迎,欢迎!

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发表于 2012-12-29 11:47:52 | 显示全部楼层
看来明天要早起的,为自己热热身,也为了今后的比赛啊。
为明年的日程打好基础。

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发表于 2012-12-29 11:50:26 | 显示全部楼层
第一次上这个网就爱上了,平时也挺喜欢运动的,能和大家分享快乐,
真是太高兴了,预祝大家新的一年健康快乐。



小朱敬上
上海浦东
光将随我而生,到永远.

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发表于 2012-12-29 11:51:19 | 显示全部楼层
预祝成功。

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发表于 2012-12-29 13:54:17 | 显示全部楼层
今天气下雨来了,明天可能下雨。下次

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发表于 2012-12-29 13:57:38 | 显示全部楼层
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