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本帖最后由 小花匠陈 于 2013-1-7 14:24 编辑
2013.1.5 本人首个全程马拉松， 顺利用时5小时45分完赛，无伤，达成了本人打酱油的愿望，这篇记录就按关键词来链接吧。
1. 只要跑不死，就往死里跑——赛前一起跑FB时，陈旺大哥在衣服印的口号。看得大家热血沸腾，哪那么容易跑死呢，凡事都要讲科学，让我们一起往死里跑。加入一起跑，这是第一次和大家一起吃饭，客家菜味道也就一般般吧，估计是饭店没有做好，我们这一桌吃掉了5 6盆米饭，男同志是主力军，上来一盆就空了。饭前30几个人都做了简单的介绍，有些认识网名没见真人的，都见到了。大家庭是温暖的。
2.您着急，您先跑——这还是陈旺大哥T恤背面的口号，这也是我这次跑马，很想大喊的一句话。在起点排队的时候，由于我和自由站在比较靠前的位置，被人挤来挤去都要往前挤，挤到前面又有什么意思呢？根据证书显示，我的位置出去也就1分多钟啊，你们是要去拿第一名么？挤到后面我们实在是受不了了，只好不客气地不再让他们过去。有很多往前挤的人，自己的号码布都挤掉了，这又是何苦呢？旁边站着三个来自大连的老大爷，很潮的，用苹果自拍，很开心的样子，拍完还用微信发给在国外的女儿。后来我帮他们三个人来了个合影，60+的老爷爷高兴得说年轻人把我们拍得年轻很多啊！ 起跑之后，难免被心急的跑者，推来推去，您着急，您先跑，他们左右突围，搞得像去救火一样，我就不明白了，42.195公里的路，你着急这一会有用吗？谁对谁说过：现在超过你的人，待会会被你超越？我慢慢跑，看见很多人猛冲一阵子，再走一阵子，您当是在练间歇呐？
3. 天赋异禀——这次深深地感到，一饼有很多，只是我们没有发现而已。小左的430，小苏也是4小时之内的，还有蜗牛先森的店长鹿由，半程，边跑边拍照，还是230。这世界是肿么了？这三个女生，小左是我知道的，只练了1个月，小苏跑量也不是很多，鹿由就是完完全全地没有练过，直接半程。天赋异禀，苍天啊，你给那么多人一饼，啥时候也奖我一块，啃啃呐？
4. 35K才是马拉松真正的开始——这次我犯的错误就是，从没穿过绑腿试跑。以至于刚开始没跑多久，就跟自由说我的小腿好涨，感觉像在充气一样。之后就一路这么别扭着。其实一开始不舒服，如果把绑腿脱了会不会好一些呢？我和自由跑了一段，发现了个500的兔子，后来看围脖才知道，他的气球在就飞了。起先跟着他也不费劲，可没想，我在一个长下坡的时候，由于自己控制下坡速度加上人潮被冲散了，此后的路就是，KIKIKUKIKI！！去程的上坡，我都是慢悠悠跑上去的，然后下坡都保持控速，不敢跑太快刹不住车。在厦大白城的时候，就看见全程的黑娃子在全力冲刺了，他们是真的神存在，跟飞一样，我一半都没跑到呢，你们太不给面子了。跑过民族路，居然看见了乌糖沙茶面，还隐约味道芝麻的香味，难道有麻糍？我到处看，没找到，这导致我10公里的时候就饿了开了第一包能量胶。绕过民族路之后，街口有个厕所，赶紧去解决一下，嘿，女厕所没 人 排 队！！等我解决完，从里面出来，一个大叔一头冲进来，嘿嘿，大叔，这是女厕所，你们的在楼上！怎么说呢，只怪我太帅！哈哈~~ 上完厕所，又是新的开始，跑到码头的时候，看见很多大神也在返程了，这一路啊，我都扭着头在跑，看看，有哪些我认识的人呢，可以喊个加油啊！首先就是二饼，那个骚头巾，很好认的，加油加油！！紧接着就是可馨，加油加油！ 再跑一段，陈旺大哥，那个T恤很显眼，加油加油！再后来，就没发现认识的了，我脖子也扭酸了，自己好好跑吧。这次感觉半程也很长啊，跑跑也不到，好不容易跑到了，发现还有半程等着我。好赖也是返程了。这时候太阳烈起来了，还好我戴了帽子，不至于被晒晕。码头的路又跑了一遍，发现对面都是半程剩下来的人，都在走了。不知不觉啊，我们上桥啦！终生难忘的演武大桥啊，你见证了多少人的汗水？？？好不容易跑了上去，wow，郑叔叔就在对岸，见有路人，赶紧的，卡擦几张。手机由于出汗大，镜头都起雾了，擦擦汗，重新卡擦。演武大桥，一年也只能这么潇洒地逛一次，绝对值得的，听~~~海哭的声音~~~~让海风吹拂了5千年~~~海风吹着，闻着腥腥的海的味道，心旷神怡。你在桥上看风景，很多人在桥上看着你。前不见头，后不见尾，大桥上是红色的海洋，一半海水，一半火焰。忘了是第几公里，碰到FB一桌的南之瓜，他说受伤了，跟丢了530的兔子，等着600的来捡，让我继续向前。挥一挥手，我继续上路。演武大桥一下，旁边是环岛木栈道旁的沙滩，想起来夏天我也在这撒欢儿呢。怎么一下桥就要上坡啊？谁知道接下来的坡还真不少。此时已经没能力，跑着上去了，只能是走上去，跑下来，这段路上走的人越来越多，抽筋的人也多起来。每到医疗点，一群人在那喷药，云南白药，香飘四溢。我一直都没有去喷药，穿了这么多，喷也只能喷在裤子上，算了。忍着，也不是不能跑，只是疲劳的反应而已嘛。路边越来越多的关东煮，我带了钱，此时此刻，我实在没有食欲，还有冰糖葫芦，还有肉夹馍。路过一个寺庙，他们那有热汤喝，还有花生酥~~~花生酥，好好吃的，我只拿了一小块，尝尝味道就好，吃多了跑不动了。35K的牌子终于出现了，真正的马拉松真的才刚开始吗？真的！！！要和自己博弈，你要放弃还是继续，都在一念之间。收容车，一辆辆从身边开过，没有人招呼你上车，完全在于你自己的决定。KIKIKUKIKI！！看着身边，如此多的红色依然在缓慢移动，我跟着他们缓缓移动，跑跑走走，走走跑跑，只是后来走的多了。身边但凡有人跑起来，周围的人也会不由自主地跑起来，这是什么？很难解释。有很多人坐在草坪上，我是坚决不坐下的，坐下来，就站不起来了。40K，真的是受不了了，虽然我一路希望有个认识的跑友能在最后几公里跟天使般的出现，但到终点这个天使都没有降落。不要紧，不要紧，我足够强大，足够强大到能到终点。左右脚都有点痛，左右膝盖就更不说了，完全没有适应这么长距离，分分钟准备罢工。还有2公里多一点就到了，跑起来，跑起来！慢慢跑，鞋底蹭着地的声音非常响，特别近。听到两个女生的对话'到了终点，就有1个体育学分了"纳尼？？？42.195公里，只有1个体育学分？？？你们学校也太虐了吧！！！听了这个笑话，我心里笑了，脸上着实不会再有任何表情，我狰狞地到了终点。踩过终点线的一刻，路上的点点滴滴都已经是浮云，导致我现在记录的不是很清楚。完赛！！我的目的达到了！跑完没有像以前一样急着去领东西，而且认真拉伸，各种拉伸，这才是跑完最首先要做的事情，我拉伸完碰到了自由，她30公里开始各种抽筋，导致推迟完赛。我们一路搀扶领东西，等车，回旅店。42.195，这只是一个开始而已。
5.听话的孩子不会太惨——赛前认真阅读了屌丝全马完赛指南，战略上有了一定的了解，盐丸每小时吃一颗，没有抽筋，能量胶准备充足，将水壶腰包带着是明智的决定，不会晃动，取物方便。防晒霜是抹了，但还是晒黑了，全程HOLD住，这样我就完赛了，我很听话的。
6.最棒的赛事——厦马，深入厦门人的心里和毛细血管里。42.195公里，一路的志愿者和观众，加油声此起彼伏，没有牢骚抱怨，努力！加油！小朋友伸过来小小的手，和你击掌鼓励。我开始怕，速度太慢，到后面供水不足，这个是我多心了，后面的水很多很充足，从这一层面，证明他们是真心在鼓励你继续前进的。赛道，还要我说嘛？自己去跑吧！还有就是我和自由住的听海家园的老板娘，只是一句：他们是明天跑马拉松的，麻烦你们晚上轻一点。让在被窝里的我，感动到不行。一晚上睡得很香，从前从未有过的。这是对我们的尊重和支持。谢谢你们。老板娘还包车送我们去会展中心。我爱你们！
7你是跑马的？——简单一句问候，多出几个朋友。对，在厦门这是完全有可能的。我去曾厝垵吃沙茶面的时候，老板娘说你经常来厦门啊，看来我的辨识度很高嘛，夏天的事冬天还记得。对啊，我来跑马拉松的。当我说完，一个女生冲出来，我也是跑马拉松的，然后聊了两句，互道加油。蜗牛先森，是夏天去厦门，亲眼看着装修的一家店铺。室内外的设计都是他们亲自完成的，既然这次来开业了，就进去坐坐。和他们聊起来，问起这次来厦门的目的，我跑马来的，我也是啊！店长鹿由，就是天赋异禀的女孩，说我们老板让我去跑的。这个老板有点意思，大蜗牛先森的理念是：蜗牛是精神层面的，进步慢不要紧，我们每天都在往前一点点进步。他个人全马最好成绩是440，我说那你不是蜗牛啊，他回我一句：谁规定蜗牛一定跑得慢的？他支持鹿由和另外一家的店长贵阳去跑半马，两个人背着蜗牛壳，一路拍照合影，230完赛。大蜗牛先森说：马拉松靠意志力是可以完成的。作为奖励，大蜗牛先森给了他们俩大红包。大蜗牛先森在比赛当天，关闭了自己的9家店铺，让店员统统去做啦啦队，每个点都有给力后勤，最后的6公里，陪跑！真是太给力了！我说我到终点有点凄凉，没人接应，没有熟人！我们约定下次，一起跑，加入他们的蜗牛之家，蜗牛背着那沉重的壳啊，一步一步往上爬！
8.不再让你孤单——42.195公里的路上，前看不见头，后看不见尾，你就是这个队伍中小小的一个，被这么多人簇拥，你还孤单吗？实在无聊，可以随便抓个人聊天，相信，她/他也正无聊着呢。
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发表于 2013-1-7 12:42:35
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