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楼主: 天天文

[日记] 可以不快,但是要帅 —— 天天文的跑步日志

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 楼主| 发表于 2014-2-4 23:04:14 | 显示全部楼层
下午三点二十分跑了18公里,用时1小时45分57秒。年初五,跑个18迎财神,相信财神不会只喜欢声音大闹得欢的,他老人家一定也不讨厌勤奋和坚持不懈的人。
火狐截图_2014-02-04T10-07-55.332Z.png
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 楼主| 发表于 2014-2-9 15:19:56 | 显示全部楼层
早上七点跑了10公里,用时58分28秒。 从08年7月开始跑步至今,已经跑满3000公里了,mark一下。
2014-02-09T00-56-06.893Z.jpg
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 楼主| 发表于 2014-2-14 23:28:54 | 显示全部楼层
下午三点在香港尖沙嘴跑了11公里,用时1小时03分55秒。
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 楼主| 发表于 2014-2-16 17:14:19 | 显示全部楼层
顺利跑完了香港马拉松,用时4小时14分23秒。全程基本都是在高架路上,经过了三座跨海大桥、两条穿山隧道、一条海底隧道,一路上下坡不断,很具挑战性的一条赛道,景色也很好。跑出了自己预期的成绩,很满意。

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 楼主| 发表于 2014-2-18 09:20:58 | 显示全部楼层
早上七点跑了11公里,用时1小时05分16秒。今晚就要回上海了,离开香港前再沿着尖沙咀的滨海步道跑一次。


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 楼主| 发表于 2014-2-23 16:58:10 | 显示全部楼层
下午两点半跑了13公里,用时1小时15分20秒。太阳晒着暖洋洋的,很舒服。
火狐截图_2014-02-23T08-53-19.535Z.jpg

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 楼主| 发表于 2014-2-26 23:20:45 来自手机 | 显示全部楼层
晚上十点跑了10公里,用时54分46秒。赶在北方的雾霾和连续的阴雨天来临前再跑上一圈。

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 楼主| 发表于 2014-3-2 17:06:38 | 显示全部楼层
下午两点半跑了14公里,用时1小时18分23秒。为在昆明遇难的同胞默哀。
火狐截图_2014-03-02T08-40-58.719Z.jpg

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 楼主| 发表于 2014-3-8 19:54:13 | 显示全部楼层
下午两点半跑了22公里,用时2小时0分46秒。
火狐截图_2014-03-02T08-40-58.719Z.jpg

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 楼主| 发表于 2014-3-15 22:28:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 天天文 于 2014-3-16 00:07 编辑

下午三点跑了14公里,用时1小时16分28秒。
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