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楼主: 天天文

[日记] 可以不快,但是要帅 —— 天天文的跑步日志

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 楼主| 发表于 2013-2-3 15:02:38 | 显示全部楼层
【2013年1月汇总】 跑步7次,距离62.5公里。
201301.JPG

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 楼主| 发表于 2013-2-3 15:03:27 | 显示全部楼层
本帖最后由 天天文 于 2013-2-6 14:05 编辑

【2013-02-03】 地点:周浦公园
早上七点去周浦公园跑了13公里,用时1小时16分51秒。今天天不冷,空气也不错,不时还能闻到阵阵腊梅香。
路径 周浦公园 2013-02-03, 节奏.jpg
http://weibo.com/whum

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 楼主| 发表于 2013-2-6 14:04:41 | 显示全部楼层
【2013-02-06】 地点:长宁虹井
中午十一点半跑了7公里,用时38分30秒。雨雪天就要来了,应该是龙年的最后一跑了。
路径 长宁虹井 2013-2-6, 节奏.jpg
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 楼主| 发表于 2013-2-7 22:39:53 | 显示全部楼层
后天出发,去湖北黄石过年,规划好了一条15公里的路线,准备蛇年初一开跑。
黄石磁湖.jpg

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发表于 2013-2-7 23:37:23 | 显示全部楼层
天天文 发表于 2013-2-7 22:39
后天出发,去湖北黄石过年,规划好了一条15公里的路线,准备蛇年初一开跑。

你用的是?软件,可以分享一下吗.
光将随我而生,到永远.

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发表于 2013-2-7 23:39:32 | 显示全部楼层
syukenkousuki 发表于 2013-2-7 23:37
你用的是?软件,可以分享一下吗.

我用的是nike+running
的软件,无法截图.
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 楼主| 发表于 2013-2-8 09:09:02 | 显示全部楼层
syukenkousuki 发表于 2013-2-7 23:39
我用的是nike+running
的软件,无法截图.

我用SportTracks
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 楼主| 发表于 2013-2-10 15:10:06 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 天天文 于 2013-2-15 16:36 编辑

【2013-02-10】 地点:黄石磁湖
早上六点绕着黄石磁湖跑了一圈,15公里,用时1小时30分33秒。晨雾中的磁湖,像一幅写意的水墨画,很美。
路径 黄石 2013-02-10, 节奏.jpg
201302121043-001.jpg

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 楼主| 发表于 2013-2-12 13:44:39 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 天天文 于 2013-2-15 16:37 编辑

【2013-02-12】 地点:黄石磁湖
早上六点半,环磁湖一圈,15公里,用时1小时27分38秒。今天在湖边晨练、跑步的人比初一早上多了不少。过年,不只是吃喝、放炮,放跑也不能少。
路径 黄石 2013-02-12, 节奏.jpg

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发表于 2013-2-12 14:32:10 | 显示全部楼层
磁湖在哪里,太美了,一圈就15了,那刷圈要不得啊.{:soso_e162:}
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