可以不快,但是要帅 —— 天天文的跑步日志

天天文

【2013-02-20】 地点：长宁虹井
中午十一点四十分跑了7公里，用时38分56秒。天气终于放晴了，在阳光底下呼吸新鲜空气，看似再平常不过，现在却也是不能轻易浪费的了。

天天文

【2013-02-24】 地点：周浦公园
早上七点十分去周浦公园跑了8公里，用时46分29秒。状态不太好，跑得有点挣扎。

水中倒影

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光

好,加油,我在浦东为你加油.

天天文

【2013年2月汇总】 跑步6次，距离65公里。

天天文

【2013-03-03】 地点：周浦公园
早上六点半去周浦公园跑了13公里，用时1小时15分52秒。虽然有点冷，但天气还是不错，蓝天白云，阳光明媚，公园里晨练的人也不少。

天天文

【2013-03-09】 地点：周浦公园
早上七点十分去周浦公园跑了8公里，用时45分52秒。前几天感冒了，都没跑。昨天下班打了一小时篮球，今天跑得稍稍有些吃力。

天天文

【2013-03-16】 地点：周浦公园
早上六点半去周浦公园跑了15公里，用时1小时27分38秒。春天来了！

天天文

【2013-03-30】 地点：周浦公园
早上六点半去周浦公园跑了15公里，用时1小时27分。阳光明媚，跑得很舒服。

天天文

早上六点跑了11.6公里，用时1小时7分50秒。出差在南昌，沿抚河东岸跑到象湖万寿宫，再沿着象湖西路、灌婴路回到抚河边再原路返回。沿线有河有湖，绿化带也宽阔，可惜沿岸大部分施工，沿岸步道被分割得支离破碎，只能在马路人行道上跑，到万寿宫那才好一点。相信施工结束后会是条很漂亮的线路。