第一次半马体验

光

结束了一天的工作，赶来世纪公园，天气比想象的暖和一些，从热身到起跑都是一气呵成中间没耽搁太多的时间，很快进入状态，第一圈也顺利完，这时小腿还没有放松肌肉紧紧的，第二圈明显有了改观，速度也在不轻易间加快了，离开了大部队。第三圈由于热身了感觉肌肉也松弛了一些轻松完成，第四圈，中途接了3个电话，但很快就补回来了，在新朋友小吴的陪伴下顺利完成第四圈，在最后的1公里我使出了全劲加速，最后以2'01'43完成了今年以来第一个半马，以此勉励自己继续加油。

windbox

厉害。继续加油。来自: iPhone客户端

wind~

恭喜半马挑战成功，很有潜力，加油！{:soso_e179:} 天冷，注意训练量与速度不要加得太快，不受伤才是持续提高的保证。

Simon一路向前

厉害！140有戏啊！来自: iPhone客户端

光

不为别人而是为自己来证明一切，将变为现实。

光

谢谢，现在的我更有动力去完成一个全马。

光

我来了，一定不会失望的。我相信自己，只要活着就可以证明一切。

光

光 发表于 2013-2-25 20:49
谢谢，现在的我更有动力去完成一个全马。

感谢,你的评价我会继续努力.

Jeffrey

牛的。比赛时提高15分钟没问题啊