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[约跑] 2013年1月20日'星期日'上午7:30分一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑

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发表于 2013-1-18 17:48:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 国在 于 2013-1-18 17:52 编辑

                  2013年1月20日'星期日'一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑
          {:soso__18028929049909740112_1:}健康 {:soso__18028929049909740112_1:}快乐 {:soso__18028929049909740112_1:}分享{:soso__18028929049909740112_1:}

{:soso_e163:}欢迎新老朋友前来大宁灵石公园参加‘一起跑’,跑距长短不限,速度快慢随意健康跑步,以跑会友,跑出轻松好心情!
【活动时间】
*
2013年1月20日上午7:15分—9:30分。
*7:15分 集合,7:30分 开跑。
*9:30分 FB(聚餐)
【活动地点】
*
上海市闸北区广中西路288号大宁灵石公园北门内。(一起跑大旗作为约跑标志)。(见下附图)
【活动交通】
*
地铁一号线上海马戏城站下车3号出口出站后向右走500m;
*
周围公交线路767、210、40、46、79、95、206、253、547、741、758、849、912、916、   937、951;
【天气预报】

20日  星期日
白天

小雨
东南
夜间

小雨

【活动费用】
*参加集体FB(早餐)者,餐费AA制,就餐地点在大宁公园附近(运城路小绍兴),也可以选择不参加集体FB(早餐),就没有任何费用。

【联系方式]
*
大宁公园约跑QQ群: 208068006
*本周日现场负责人: 国在 {:soso__17787313153731213664_2:}:137零1675046
   
     

【活动提醒】
*
凡在大宁约跑点签到跑满六次、ID积分满100分的跑友,可以领取一起跑橙色T恤衫一件或橙色袜子一双,符合条件的请跟贴告知,以便领取。
*公园开放时间6:00一19:00。8:00点前入园免门票,8:00点后门票2元/人。
*公园北门口有大型机动车、非机动车停车场。
*公园内有温、热开水提供,大家可以自带杯子喝水。

*公园内有很多洗手间可以更换衣服。
*约跑点派专人看包,包内请勿放贵重物品。
*
为了您跑步更舒适,也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等,强烈建议大家尽量穿跑鞋。
*如遇雷电、大雨、大风、大雾等恶劣的自然条件,影响到跑步的健康与安全,该活动自动取消。
*参与活动,表明已阅读并同意【一起跑俱乐部免责声明】
请单击这里链接。
最新大宁公园约跑位置图.gif
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发表于 2013-1-18 17:56:29 | 显示全部楼层
本周能来一定来!

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发表于 2013-1-18 18:26:35 | 显示全部楼层
不要再下雨了,要跑个15公里

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发表于 2013-1-18 18:32:32 | 显示全部楼层
跑, 不过 8:30 左右就要撤 了

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发表于 2013-1-19 19:40:41 | 显示全部楼层
明早出差,悲剧了,又来不了~

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坚持跑记奖优秀斑竹奖

发表于 2013-1-19 21:48:00 | 显示全部楼层
明天只要不下雨就来,顺便向国在领袜子和背心。

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 楼主| 发表于 2013-1-20 19:55:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 国在 于 2013-1-20 19:56 编辑

参加今天大宁约跑的有:Marston、iRun4fun、平安回家、孙悟空、脆之声、qcpass、Eson、阿康、大山、小小天一、苏波、国在。
健康、快乐,分享!

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发表于 2013-1-21 10:40:59 | 显示全部楼层
出长差,预计缺席年前全部约跑。已经一个礼拜没跑了,都快忘了跑步是什么感觉了。我会想念大家的!
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