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楼主: 光

[随笔] 总结跑步这些事

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Lv4 高中生

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楼主| 发表于 2013-2-16 11:09:11 | 显示全部楼层

节日里最后的10KM

节日里最后的10KM

节日里最后的10KM

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楼主| 发表于 2013-2-18 23:37:54 | 显示全部楼层

2月18日健身房10KM

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楼主| 发表于 2013-2-19 00:07:18 | 显示全部楼层

前面还是小腿有点紧,后来就没有了,正常吗?有点担心.{:soso_e100:}

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楼主| 发表于 2013-2-19 22:40:05 | 显示全部楼层

2月19日,世纪公园10KM{:soso_e100:}

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楼主| 发表于 2013-2-23 17:05:59 | 显示全部楼层

2月23日,阳光明媚在滨江10KM

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楼主| 发表于 2013-2-24 21:25:00 | 显示全部楼层

宅の近所１０KM

宅の近所１０KM

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楼主| 发表于 2013-2-25 20:21:50 | 显示全部楼层

2月24日，东方体育中心10KM，采取新的跑姿确实省力了不少。

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楼主| 发表于 2013-2-25 20:40:41 | 显示全部楼层

今天天气不好，听说ＰＭ有上了好郁闷，不能跑了。

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楼主| 发表于 2013-2-25 20:41:16 | 显示全部楼层

何时才能有晴天的到来，期盼中。

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楼主| 发表于 2013-2-25 20:42:14 | 显示全部楼层

跑步中的配速也要按实际情况来判断，否则太不给力了。

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