！！2013年3月3日杭州跑山训练召集帖【休闲组集合时间已调整】

Ethan医生

光 发表于 2013-3-4 11:35
问一下医生我训练到何时才能参加42km的好期待，要虐自己一回。
装备带哪些好呢。

这么着急啊。 别伤到自己啊。出于训练的目的我觉得维斯不错。多跑几趟。下次搞双越野鞋吧。我觉得我也有必要搞双了，还得联系背包啊，长距离拼补给啊。

静简PO

lanqiegao 发表于 2013-3-4 08:11
虽然PO也没有按时在9点出现，但是，一路上还是坚持把我们几个速度慢的带上！第一次跑山，第一次经历上上下下 ...

今天感觉怎么样~？

光

Ethan医生 发表于 2013-3-4 16:32
这么着急啊。 别伤到自己啊。出于训练的目的我觉得维斯不错。多跑几趟。下次搞双越野鞋吧。我觉得我也有必 ...

听前辈的呵呵。

光

杭州跑山一路跑来，好开心。

lanqiegao

你们也是在虎跑结束的吗？

静简PO

lanqiegao 发表于 2013-3-4 19:27
你们也是在虎跑结束的吗？

他们是跑错路了~

蓝耳兔

第一次参加跑山，毫无经验，准备不足：干粮只有味同嚼蜡的纯黑巧克力和一小包薯片。水倒是没少带，有矿泉水、可乐、红牛、啤酒，但也使得背包严重超重。同行的lanqie因为过期的慢跑鞋而双脚水泡，最终因为挤压水泡延误了时间，不得不拉着我在虎跑点提前下撤。根据我的手表记载，全程17.77公里，共5小时52分。虽然没有按照休闲组的原计划跑完28公里，心里还是很开心和满足的，重在参和，重在体验。

在此，感谢PO的巡航及指导，感谢SW童鞋提供的乌江牌榨菜，感谢大力的救死扶伤和高难度的“就地”拉伸，感谢叫不上名的队友提供救命的橙子、苹果和登山杖，感谢曙光把我们从黑暗中带回光明之路。。。是你们，让这次跑山活动充满了关爱。并且让我想到某人说过的：这个世界还是很有人情味的！

光

这次大家都很开心，希望今后能多参加和大家在一起，任何困难都是动力，哈哈，加油。
我离开目标越来越近了也，谢谢一起跑让我们每个人心中都有一面战旗，勇往直前。

静简PO

蓝耳兔 发表于 2013-3-4 21:13
第一次参加跑山，毫无经验，准备不足：干粮只有味同嚼蜡的纯黑巧克力和一小包薯片。水倒是没少带，有矿泉 ...

有运动就会有快乐~~~这片净土将会延续

jason_yang

我的腿好酸！