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本帖最后由 静简PO 于 2013-3-21 16:54 编辑
【活动时间】 2013年4月13日 07:00 — 19:00 （风雨无阻）
【活动路线】 地铁9号线洞泾站——沈砖公路——龙源路——辰花路——鼎源路——广富林路——崑秀湖——文翔路——鼎盛路——文合路——辰塔路——贵南公路——沿江小路——沿江水源涵养林林间小路——金平路——松金公路——米市渡——沿江小路——西堆场路——车亭公路——引水路——亭联路——无名小路——西江川路——荷巷桥路——东川路——地铁5号线闵行开发区站线路全程：50.1公里
【活动费用】 磨房官网申明，不收取报名费！
【报名前须知】
1、50公里毅行是一个长距离徒步体验活动，而非赛事，请根据自己的能力及状态谨慎参与。
2、报名前，请确认已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险（社保不符合，因不含意外险），不接受有成员不符此约定的队伍报名。
3、需组队统一报名,不接受个人及商业团队报名。
4、请充分阅读：长距离徒步注意事项知解；毅行准备、注意事项及经验交流。
【报名】
1、报名规则-----由组长统一报名，不接受个人直接报名方式，每队限报4-10人
2、报名附加信息格式-----为便于统计制表，请每人一行、队长列首位,并请明确参加人数：
队名（可选），人数
3、队长在报名后，请将全组队员信息悄悄话给本ID，所需提交信息如下：
悄悄话中报名资料格式：（每行1人，依次列出所有队员信息）
队员ID或昵称/性别/姓名/联络电话/紧急联络人姓名及其联络电话/投保险种/保险公司/保单号等资料
4、报名资料须真实、完整，活动管理人员在审核后给予确认报名；
要求资料真实、完整，既是便于活动管理，更是出于意外发生时给予及时帮助的考虑，请认真对待。
5、报名截至后将为每组分配一个固定的编号。请牢记编号，凭编号在各点完成打卡、签到操作。
6、慎重报名,请勿随意变更人数;已确认后若有队员变动及资料更新，请直接发论坛消息给本ID；未确认的队伍，请根据要求调整信息,并在截止日前可直接“退出”活动，更新后重新报名。
【毅行规则】
1、毅行起点07:00开始签到、领卡、每队依次合照、出发，起点撤销时间8:00，终点19:00撤销，活动结束。
2、全程除起点和终点外，另设2个打卡点，须依次到打卡点签到。
3、打卡义工不记录签到时间和毅行“成绩”，如需请各队自助记录。
4、请各队自行掌握好时间和毅行进度。
4、每队队员之间尽量做到团结互助，共进共退。
5、全程须在无机械力辅助下步行完成，不提倡跑步、不鼓励竞速。
6、活动不接受现场报名。
7、徒步当天请队长及所有队员务必下载打印毅行线路地图，充分发挥自助精神，完成毅行。（请于活动前仔细阅读路线指引和相关的更新内容）
【签到说明】 本次50KM共设：起点、 一签、二签、终点，共四个签到点。
编号 签到点名称 签到起止时间
1 9号线洞泾站 7:00--8:30 1号签到点/起点
2 永春家居广场 9:00--13:00 距1号签到点/起点为18.8公里
3 米市渡 12:00--17:00 距2号签到点为14.7公里，距起点33.5公里
4 闵行开发区 14:00--19:00 距3号签到点为16.6公里，据起点50.1公里
【风险告知】
徒步活动中，你可能面临如下风险：中暑、水泡、抽筋、崴脚、抢劫、车祸等。（本次活动要求购买保险，主要是考虑遭遇后2件意外时可以得到补偿。）提醒如下：
1、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
2、夜晚徒步时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满。
【温馨提示】
1、将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。
2、保险资料是必须提供的报名资料之一，请没有保险的朋友尽快自行购买，否则报名得不到确认。
3、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、足量饮用水、干粮、头灯、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。后半程沿途有商店可以补给饮水和食物。
4、我们鼓励选择搭乘公共交通，将自驾车尽量留在家里。各签到点、沿途车辆越少越好，避免影响徒步人员及毅行活动。
【免责声明】
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者将在能力范围内协助或实施救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本条款同样适用于活动各环节义工人员。 |
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发表于 2013-3-6 12:32:24
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