::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 14589|回复: 60

[约跑] 2013年3月16日(星期六)徐汇滨江约跑

[复制链接]

120

主题

3877

帖子

1万

积分

版主

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

积分
16964

优秀斑竹奖勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2013-3-13 10:10:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
2013.03.16.jpg
过好每一天、杨明富、晨轩、光(从左至右)在滨江都是优秀的跑者,多年的积累和自身的刻苦使他们跑在了一起,跑在了滨江跑友的前列,成为滨江第一阵营的常客,希望更多跑友能加入其中尤其是滨江的美女们,四位跑友要照顾奥。
微信群作为滨江跑友新的信息共享平台,鼓劲给力、搞笑调侃,融洽友情拉近了跑友的距离,作用显现、功效明显。欢迎更多跑友加入其中。
冬季约跑渐行渐远,夏日脚步越来越近,为避高温将根据天气情况和跑友建议在适当时候更改约跑时间,请跑友留意。
【约跑时间】2013年3月16日(星期六)下午1:00-3:00
【约跑区域】徐汇滨江
【线路设计】
5公里:从南园公园北门出发至龙腾大桥处的全家超市门口折返。
10公里:从南园公园北门出发至龙水南路折返。
【集合1】当天12:45,地铁4号线鲁班路站3号出口飞兔恭候。
【集合2】当天13:00,龙华东路、打浦路口南园公园北大门处。
【自驾车停放】南园公园北面的农工商大卖场停车场 。
【免费存包】南园公园北面的农工商大卖场存包处。
【存包注意】
此卖场的存包处分南北2处,为约跑的长远考虑、避免引起超市工作人员的干涉,请跑友不要在通道口的存包处存包,可去右边通道尽头的存包处存包。
【休息饮水】南园公园内有免费热水供应,请自带一次性水杯。
【活动提醒】若下雨,可关注 当天11时的本帖最新发布。
【友情提醒】参加约跑须为论坛注册跑友,已知悉论坛免责申明。
参加滨江约跑满六次的新跑友,论坛积分达100分者跟帖说明款式尺寸可领取一起跑体恤一件,已在其它约跑点领过装备的跑友不在此列。
【微信聊天】扫描下图二维码即可参与滨江小分队即时聊天。
【飞兔电话】15900817008(请尽量电话联系以便及时接听,谢谢)
二维码滨江.jpg

集合点_副本.jpg

18

主题

1395

帖子

4972

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
4972

勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2013-3-13 12:01:34 | 显示全部楼层
程子也要加入第一阵营!本周来的!

95

主题

3856

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
16962

优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2013-3-13 12:28:35 | 显示全部楼层
周六来,已扫二维码,加入小分队!{:soso_e100:}

87

主题

1491

帖子

7460

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
7460

勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2013-3-13 13:47:25 | 显示全部楼层
我这下能跑啦,一定来!

3

主题

196

帖子

798

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
798
发表于 2013-3-13 13:53:03 | 显示全部楼层
争取可以跑10km

182

主题

2548

帖子

1万

积分

版主

自己当跑步成了一种习惯,这习惯 ...

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

积分
18568

坚持跑记奖勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
发表于 2013-3-13 16:03:10 | 显示全部楼层
在滨江和杨师傅一起跑需要实力啊!压力大!学习学习他的跑姿,对自己有进步!
人因为有希望 才有了坚持 快乐源于分享

182

主题

2548

帖子

1万

积分

版主

自己当跑步成了一种习惯,这习惯 ...

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

积分
18568

坚持跑记奖勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
发表于 2013-3-13 16:06:11 | 显示全部楼层
还有光的速度猛涨!后生可畏啊!希望自己调整好!跟上步伐!

4

主题

202

帖子

575

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
575

勤劳奉献奖

发表于 2013-3-13 17:02:00 | 显示全部楼层
本周六可能要给朋友办生日party,估计又来不了了。好想念你们呀

0

主题

21

帖子

156

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
156
QQ
发表于 2013-3-13 20:22:04 | 显示全部楼层
我上班溜出来,跑完再去{:soso_e113:}

19

主题

1226

帖子

4086

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
4086
QQ
发表于 2013-3-13 21:05:49 | 显示全部楼层
我还有很多向前辈学习的,天热了,就很难有好的状态。希望每周能进步一小点哈哈。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-29 03:42

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表