周末上午佘山越野训练 （注意每周更新）

老贝

扬马，黑运会，停。

Allen88

支持下。。

老贝

周六早上 5.25     佘山   

天热尽量赶早。约了法国跑友Alex交流。

龙豆沙

几点在哪集合呢

冷眸

{:soso_e114:}等我脚伤恢复了，我也要参加

小俊_跑步前进

明天报道，还有谁去谁去

老贝

洞经站至佘山路线见首页图示。

9号线最早抵达洞经站是6点半。

龙豆沙

第一次佘山跑山，很棒的体验。谢谢老贝的组织。谢谢小俊和越野老师的经验指教。
以后争取每个月参加一次。如果能组织得远一些，跑跑浙江江苏的山也是很不错的。{:soso_e160:}

龙豆沙

还有，杨梅很好吃。{:soso_e176:}

喜欢越野

龙豆沙 发表于 2013-5-26 09:19
第一次佘山跑山，很棒的体验。谢谢老贝的组织。谢谢小俊和越野老师的经验指教。
以后争取每个月参加一次。 ...

哈哈。。。豆沙龙想渴望参加组织去外地练跑山，杭州比佘山跑山很好太累会迷路一定始终跟着大家，不知道大家否定豆沙龙，如欢迎豆沙龙能参加组织去外地练跑山，最好每月一次经常去佘山慢慢适合练练跑山就可以去外地练跑山。{:soso_e144:}
还有上次一起跑几，十几个男女跑友去杭州练跑山的体验。哈哈，有4个发帖杭州大家跑山活动，请看看欣赏照片。。。{:soso_e113:}

http://www.yiqipao.com/thread-23969-1-3.html
2013年2月3日 杭州跑山业余求组队

http://www.yiqipao.com/thread-24044-1-3.html
！！2013年3月3日杭州跑山训练召集帖【休闲组集合时间已调整】

http://www.yiqipao.com/thread-22494-1-6.html
日出马拉松杭州跑山一起跑活动照片--跑山篇   2012年
http://www.yiqipao.com/thread-22495-1-7.html
日出马拉松杭州跑山一起跑活动---腐败骗   2012年