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发表于 2013-4-28 11:41:12
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本帖最后由 程子 于 2013-4-28 11:48 编辑
20130427
家附近8公里常规线路，还是熟悉的路跑起来自在呀。在外面跑总是各种担心，定力不够吧{:soso_e113:}
8K，525配速。跑完有一点点累，还好，能猴儿住。看这个情况状态是处于恢复的上升通道之中，奥耶耶耶{:soso_e113:}
入了佳明FR10之后第一次跑完这个常规线路，要说的一点是，8公里，准确的佳明比NIKE+只短了150米，NIKE+也没有传说中那么不靠谱。个人觉得佳明很稳定，误差应该是在1%上下。NIKE+不稳定，要看情况，有时候误差会很大，不过基本上在3-4%。
本月跑量注定了惨不忍睹。3月23重马后脚踝伤势，加上8到15号一周的发烧&出疹子。悲催的四月！
不过这个四月娶回了心爱的小红，重拾自行车运动；让我重新喜欢上了飞镖；酱油了两个半程马拉松，也是收获颇丰啊，哈哈{:soso_e113:}
月跑量：67.9
年跑量：505.9 |
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发表于 2013-4-28 11:53:56