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楼主: 阿汪

[随笔] 我跑步要“一起跑“才行

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 楼主| 发表于 2014-7-11 14:21:24 来自手机 | 显示全部楼层
7月8日5k,周二约跑。
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 楼主| 发表于 2014-7-11 14:22:45 来自手机 | 显示全部楼层
7月10日,10k,自跑。
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 楼主| 发表于 2014-7-11 14:24:08 来自手机 | 显示全部楼层
7月11日,5k,自跑。
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 楼主| 发表于 2014-7-18 10:42:40 来自手机 | 显示全部楼层
7月16日,10k,周二版块。
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 楼主| 发表于 2014-7-18 10:43:31 来自手机 | 显示全部楼层
7月17日,5k,自己跑一圈。

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 楼主| 发表于 2014-7-18 10:46:27 来自手机 | 显示全部楼层
7月18日,8k,世纪大道东艺跑大圈一圈。
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 楼主| 发表于 2014-7-22 22:32:03 来自手机 | 显示全部楼层
7月19,5k,和日本美女一起跑的
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 楼主| 发表于 2014-7-22 22:34:28 来自手机 | 显示全部楼层
7月20,早晚各5k,自己跑的
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 楼主| 发表于 2014-7-22 22:37:16 来自手机 | 显示全部楼层
7月22,早上5k,晚上没跑直接俱乐部腐败
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 楼主| 发表于 2014-8-5 14:42:15 来自手机 | 显示全部楼层
7月23 ,5k自跑
7月26,21k自跑
7月29日5k周二版跑
7月30日7k凌晨夜跑
8月2日5k晨跑
8月3日5k走路。
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