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[扬州] 2013 杨马分段成绩净成绩出炉

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Lv4 高中生

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优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2013-4-29 18:30:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 百能 于 2016-4-30 16:28 编辑

201342914522050205.pdf (1.2 MB, 下载次数: 1560)

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版主

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坚持跑记奖优秀斑竹奖

发表于 2013-4-29 19:29:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 百能 于 2016-4-30 16:28 编辑

俺的净成绩:1:43:19。名次:1179/ 5631。
分段用时:
  5km 27:51;
10km 52:03 (第2个5km 24:12);
15km 1:16:19             (24:16);
20km 1:40:18             (24:02);
21.1km 1:45:21            (5:03) 。
如果出发位置靠前,且前5km能够跑开——也跑24分多,就能进140了。

中文叫“响马”:想跑马拉松;享受马拉松;英文:跑着玩。新浪微博:@跑步天涯

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Lv5 大学生

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优秀斑竹奖勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2013-4-29 19:47:24 | 显示全部楼层
本帖最后由 百能 于 2016-4-30 16:28 编辑

感谢百能
男子半程
0:27:14
0:52:16
1:16:04
1:40:14
1:45:15
1:43:28
还是被响马老师秒了啊{:soso_e113:}

2014年,朝着目标继续迈进!

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Lv3 初中生

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发表于 2013-4-29 20:28:27 | 显示全部楼层
本帖最后由 百能 于 2016-4-30 16:28 编辑

875 07936 男子半程
0:25:47 --25:47
0:50:01 --24:14
1:13:47 --23:46
1:36:57  --23:10
1:41:42 --4:45
1:41:00---下次超越的目标!

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Lv4 高中生

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发表于 2013-4-29 20:54:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 百能 于 2016-4-30 16:28 编辑

761 07953  男子半程
0:25:49 ---0:25:49
0:48:16----0:22:27
1:11:22----0:23:06
1:34:45----0:23:23
1:40:00----0:05:15
1:38:01下一目标就是?

光将随我而生,到永远.

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Lv4 高中生

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发表于 2013-4-29 21:20:39 | 显示全部楼层
本帖最后由 百能 于 2016-4-30 16:28 编辑

761 07953  男子半程
0:25:49 ---0:25:49
0:48:16----0:22:27
[/quote]
谢谢大家的鼓励,再接再厉哈哈.

光将随我而生,到永远.

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Lv4 高中生

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发表于 2013-4-30 17:07:34 | 显示全部楼层
本帖最后由 百能 于 2016-4-30 16:28 编辑

2013年扬马半程芯片成绩【芯片名次参考】
名次――  0540
5km 成绩 0:25:46 ——   找不到占前面空位因人太多。   
10km 成绩 0:47:47 ――  5km平均 22:01
15km 成绩   1:10:11 ――5km平均 22:24
20km成绩   1:32:09―― 5km平均 21:58
终点枪芯片 1:36:38――― 4:29
芯片成绩 ―― 1:32:22
芯片名次参考―― 0360
参赛号码  ――07375
姓名―― 季勇先
我的脚和膝盖有隐痛没能争取125{:soso_e105:},下次会注意身体不受伤{:soso_e130:}。

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发表于 2013-4-30 18:09:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 百能 于 2016-4-30 16:29 编辑

枪声名次   参赛号码    组别          5公里成绩    10公里成绩   15公里成绩   20公里成绩   终点枪声成绩    净计时参考成绩
  1121      07912     男子半程        0:29:38       0:53:16         1:16:37        1:40:01         1:44:45            1:40:11
   0--5      0:29:38
   5--10    0:23:38
  10--15   0:23:21
  15--20   0:23:24
  20~~    0:04:34
起跑时太靠后,前面5k跑不开,后面基本匀速,赛前的三次突击还是有效果的,预计1:45实际1:40:11,明年目标1:38.

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发表于 2013-5-1 01:53:21 | 显示全部楼层
本帖最后由 百能 于 2016-4-30 16:29 编辑

我来报成绩:枪响成绩1:43:35,净成绩:1:40:41(起跑浪费2分54)
分段成绩:0-5      29:12      (26分18)
          5-10    53:42      (24分30)
          10-15  1:16:51   (23分09)
          15-20  1:38:58   (22分07)
          20~    1:43:35  (4分37)

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发表于 2013-5-1 21:51:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 百能 于 2016-4-30 16:29 编辑

875 07936 男子半程
0:25:47 --25:47
0:50:01 --24:14
[/quote]
弱弱地问一句:支支是女孩子吗?

老胡
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