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[约跑] 2013年5月02日“星期四”晚上7:30一起跑俱乐部邀请大家来世纪公园一起跑

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发表于 2013-5-2 11:28:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果你错过了“周二”世纪公园一起跑,那么还有周四;
如果你参加了“周二”世纪公园一起跑,那么邀请你再参加周四的世纪公园一起跑,因为科学表明:每周运动两次以上,对身体更有益!!!

时间:
每周四晚上七点半,跑友们可提前5-10分钟左右到,换换衣服做下准备,签到,7点半准时开始热身。并且,风雨不改!(雨天,需带好更换的干衣服)请大家签到时注意,尽量字体写得端正清晰,容易识别,多谢大家配合!

地点:
世纪公园7号门(地铁二号线世纪公园站一号口,浦东花木路/海桐路路口,过红绿灯就是一起跑俱乐部集合点)
有专人看包,也可放在跑友的车上, 旁边的世纪联华可以免费寄包
要换运动衣的跑友,旁边也有地方可以换衣服


跑步,是一项简单的运动,它不在于你跑的有多快,而在于你跑的有多久。

欢迎新老朋友来世纪公园7号门集合参加一起跑,以跑会友,跑出健康,跑出轻松好心情!
     这个星期四让我们穿起一起跑的橙色体恤和橙色的袜子一起跑步吧!
     备注:只要跑满六次的跑友就能免费领到一起跑橙色T恤一件或一双印有一起LOGO的橙色袜子,这个星期四让我们穿起一起跑的橙色体恤和橙色的袜子一起跑步吧!新的T恤已到,需要申领的跑友请跟贴告知.
     
欢迎大家踊跃参加一起跑
转眼已三了,哥还没2够呢!!!

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发表于 2013-5-2 11:40:02 | 显示全部楼层
顶橙色体恤和橙色的袜子

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发表于 2013-5-2 12:08:56 | 显示全部楼层
{:soso_e120:}我今晚第一次参加哦!嘿嘿!

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发表于 2013-5-2 12:57:39 | 显示全部楼层
我今天来!

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发表于 2013-5-2 14:40:07 来自手机 | 显示全部楼层
今天也打算去跑一圈!

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发表于 2013-5-2 22:13:13 | 显示全部楼层
我今晚去世纪公园7号门跑过一圈了,没找到组织,从7号门开始跑,好像路过1号门、2号门、3号门停车场、4号门、5号门、6号门,最后再回到7号门,好像没看到8号门,还是没注意到呢?
跑到一身臭汗,满脸灰尘,但是感觉很爽,一圈大约用时35分钟左右。

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发表于 2013-5-2 23:03:22 | 显示全部楼层
冷眸 发表于 2013-5-2 22:13
我今晚去世纪公园7号门跑过一圈了,没找到组织,从7号门开始跑,好像路过1号门、2号门、3号门停车场、4号门 ...

我第二次参加,集合点就在路边,停车场进口和出口中间的马路边上, 7:30几个人一起跑的, 近8点都到了,有一个第一次参加的女生不见了,不知道跑到终点没有. 在7号门大家估计等了有二三十分钟大家才散的. 队伍没有明显的标志,我还建议说着最好弄个旗帜呢,呵呵,我周二也没有找到组织,跑完才找到.
一起跑吧

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发表于 2013-5-3 12:29:22 | 显示全部楼层
7:20不到一点到的,见到大宝打了声招呼就先开始跑了,因为跑的慢。跑完7:50,等了会儿没人到就先走了

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 楼主| 发表于 2013-5-5 21:24:54 | 显示全部楼层
参加5.2(周四)一起跑的有:
阿汪,大宝,乔安,outman,风少,Allen,Jasmine Dai,黄品伟.......
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