2013年5月02日“星期四”晚上7：30一起跑俱乐部邀请大家来世纪公园一起跑

大宝

如果你错过了“周二”世纪公园一起跑，那么还有周四； 如果你参加了“周二”世纪公园一起跑，那么邀请你再参加周四的世纪公园一起跑，因为科学表明：每周运动两次以上，对身体更有益！！！ 时间： 每周四晚上七点半，跑友们可提前5-10分钟左右到，换换衣服做下准备，签到，7点半准时开始热身。并且，风雨不改！（雨天，需带好更换的干衣服）请大家签到时注意,尽量字体写得端正清晰,容易识别,多谢大家配合！ 地点： 世纪公园7号门（地铁二号线世纪公园站一号口，浦东花木路/海桐路路口，过红绿灯就是一起跑俱乐部集合点） 有专人看包，也可放在跑友的车上， 旁边的世纪联华可以免费寄包 要换运动衣的跑友，旁边也有地方可以换衣服 跑步，是一项简单的运动，它不在于你跑的有多快，而在于你跑的有多久。 欢迎新老朋友来世纪公园7号门集合参加一起跑，以跑会友，跑出健康，跑出轻松好心情！      这个星期四让我们穿起一起跑的橙色体恤和橙色的袜子一起跑步吧！      备注：只要跑满六次的跑友就能免费领到一起跑橙色T恤一件或一双印有一起LOGO的橙色袜子，这个星期四让我们穿起一起跑的橙色体恤和橙色的袜子一起跑步吧！新的T恤已到,需要申领的跑友请跟贴告知.       欢迎大家踊跃参加一起跑

龙豆沙

顶橙色体恤和橙色的袜子

冷眸

{:soso_e120:}我今晚第一次参加哦！嘿嘿！

刘财财财

我今天来！

乔安

今天也打算去跑一圈！

冷眸

我今晚去世纪公园7号门跑过一圈了，没找到组织，从7号门开始跑，好像路过1号门、2号门、3号门停车场、4号门、5号门、6号门，最后再回到7号门，好像没看到8号门，还是没注意到呢？
跑到一身臭汗，满脸灰尘，但是感觉很爽，一圈大约用时35分钟左右。

乔安

冷眸 发表于 2013-5-2 22:13
我今晚去世纪公园7号门跑过一圈了，没找到组织，从7号门开始跑，好像路过1号门、2号门、3号门停车场、4号门 ...

我第二次参加,集合点就在路边,停车场进口和出口中间的马路边上, 7:30几个人一起跑的, 近8点都到了,有一个第一次参加的女生不见了,不知道跑到终点没有. 在7号门大家估计等了有二三十分钟大家才散的. 队伍没有明显的标志,我还建议说着最好弄个旗帜呢,呵呵,我周二也没有找到组织,跑完才找到.

outman

7：20不到一点到的，见到大宝打了声招呼就先开始跑了，因为跑的慢。跑完7：50，等了会儿没人到就先走了

大宝

参加5.2（周四）一起跑的有：
阿汪，大宝，乔安，outman，风少，Allen，Jasmine Dai，黄品伟.......