5月28日周二晚上7点半一起跑俱乐部邀请你来世纪公园健康跑

冯群

刘财财财 发表于 2013-5-27 17:30

谢谢表扬

光

我有空就来跑.

marco123

今天一定要来，准备领一起跑的T恤（XL）和港马的成绩单了。

kallycat

占沙发{:soso_e128:}晚上见啊

冯群

光 发表于 2013-5-27 20:54
我有空就来跑.

恩，空了就来!

冯群

marco123 发表于 2013-5-28 09:17
今天一定要来，准备领一起跑的T恤（XL）和港马的成绩单了。

收到！上次就申领了，没有给到你哦

冯群

kallycat 发表于 2013-5-28 09:27
占沙发晚上见啊

看看上面都摩天大楼了，还沙发。。。晚上见

阿汪

必须来。哈哈。

冯群

阿汪 发表于 2013-5-28 12:38
必须来。哈哈。

就是！就是！

冯群

研究发现，巧克力牛奶对于恢复肌肉疲劳的效用与专为运动设计的碳水化合物饮品效益相等，甚至还超过。训练后饮用巧克力牛奶的运动员，发生肌肉损伤率要比饮用一般常见运动饮料的运动员发生率低。牛奶中的蛋白质可协助肌肉快速成长和修复，降低因运动而造成的肌肉伤害，也能补充水份、钙、钾，以及镁。