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楼主: 陈大黑

[日记] 大黑的活力跑步记

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楼主| 发表于 2013-6-28 09:51:08 | 显示全部楼层

不知道上海阴雨连绵的日子什么时候过去，昨天冒着毛毛雨突破记录，真叫一个爽啊，跑到后面根本就不想停下来

20130627_13k

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楼主| 发表于 2013-6-28 09:51:47 | 显示全部楼层

补一个上周的记录，最近一周跑的有点少

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楼主| 发表于 2013-7-5 17:47:04 | 显示全部楼层

补前两次跑步记录，天气炎热，跑长距离坚持不下来啊，不知道各位跑友情况如何

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楼主| 发表于 2013-7-5 17:50:37 | 显示全部楼层

6月总结，月跑量接近100了，争取7月份突破120...

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楼主| 发表于 2013-7-5 22:38:43 | 显示全部楼层

赶在大雨之前跑了一圈，雨中跑步相当爽，空气清新，还有雨水帮助身体降温

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楼主| 发表于 2013-7-10 17:50:31 | 显示全部楼层

大热天的，还有跑友们能坚持么？

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楼主| 发表于 2013-7-15 14:38:50 | 显示全部楼层

貌似腹股沟韧带拉伤了，休息一周

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楼主| 发表于 2013-7-15 14:50:31 | 显示全部楼层

补前两天的跑步记录，坚持慢跑

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楼主| 发表于 2013-8-6 16:30:58 | 显示全部楼层

7月总结，悲催的得了支气管炎，休息了2周。看到坛子里的各位跑友继续坚持，实在惭愧。

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楼主| 发表于 2013-8-6 16:32:40 | 显示全部楼层

8月第一跑，休息许久耐力明显下降

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