2013年6月8日（星期六）夜徐汇滨江约跑

喜欢越野

看了楼主的照片好像不认识的，有空的话可能去约跑。{:soso_e121:}

晨轩

滨江的一份子，在忙也要顶起来！

geoffrey

参加米粒约跑

冷眸

{:soso_e113:}我也想参加，会下雨么？

静简PO

滨江约跑是风雨无阻的吗~~~？

照化

争取能赶到！{:soso__3110130392203091378_3:}

Allen88

必须风雨无阻！

照化

被加班ing。。。。。。。大家跑的开心

照化

大家跑完了吗？期待滨江的照片！

飞兔

热烈欢迎lina、PO首次加入滨江约跑。
今天高考结束，对于飞兔来说，6月8日的晚上尽管腿上还有些皮外伤，却可以暂时无牵挂地参加约跑了，天气也很配合飞兔的心情，先是无雨，让大家安心开跑，5KM后是毛毛细雨，正好配合大家散散热，尽管跑友不是很多，但还是跑得很开心。
因是工作日，辛苦的佩下班晚赶不过来，本期封面人物完颜灏在米粒的邀请下，为大家领了热身操，风格不同，也学到不少东西。
要表扬Allen，替飞兔领跑10KM，小伙子谦虚地说不敢领，结果第一个跑回全家超市，真乃“飞兔”，哪像俺有名无实，一打听原来5KM的成绩也是21-22分钟之间的，平时不张扬，又一猛将啊。好！
今天楼主米粒为凑足本周的30千米跑量，和铁岭下午4点到达南园，在大部队开跑前已跑下10KM，再加上和大家一起跑的5KM，差不多到30KM的量了，但米粒回到农工商大卖场一看离30KM还差200M，竟一个人再绕着停车场慢跑2圈，完成周任务，飞兔偷笑之余，也佩服米粒的认真劲。
晨轩一如既往的热心为大家摄影，今天带来了三脚架，2秒的慢速快门，总算人物清晰，背景不再一团黑了。（另上传）
参加跑友，Geo、PO、Lina、season、过好每一天、DVD、老古、核桃+1、冷眸、Allen、完颜灏、阿汪、米粒、硬汉、晨轩、飞兔。