设为首页收藏本站

开启辅助访问 English（英文）

::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 马拉松训练 › 周二，周三（11，12号）有约跑长距离的么？

发新帖

查看: 3060|回复: 6

[约跑] 周二，周三（11，12号）有约跑长距离的么？

2 主题	83 帖子	501 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 501

发表于 2013-6-9 17:24:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

如题，上午，下午都可，就是想跑的长点的

回复

3 主题	407 帖子	1507 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 1507

发表于 2013-6-10 11:19:32 | 显示全部楼层

周二下午有约跑的，可以早一点去园子跑长距离，包可以先寄存在附近的超市。

回复支持反对

2 主题	83 帖子	501 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 501

楼主| 发表于 2013-6-10 13:22:42 | 显示全部楼层

谢谢东哥提醒，周三找了圣经的团体，说是15点开始，就跟他们一块跑了！
下次去一起跑混！{:soso_e144:}

回复支持反对

2 主题	83 帖子	501 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 501

楼主| 发表于 2013-6-10 21:15:12 | 显示全部楼层

今天老友会训练也参加了，回来后又去了NTC训练，果然脚抽筋了{:soso_e109:}

回复支持反对

2 主题	83 帖子	501 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 501

楼主| 发表于 2013-6-10 21:15:59 | 显示全部楼层

刷圈我跑不长的，所以才要去世纪公园！{:soso_e181:}
加油啊！

回复支持反对

2 主题	83 帖子	501 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 501

楼主| 发表于 2013-6-11 20:22:33 | 显示全部楼层

12号世纪公园20km, 明天附近跑吧！

回复支持反对

2 主题	83 帖子	501 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 501

楼主| 发表于 2013-6-12 22:16:01 | 显示全部楼层

端午节训练自我报告：
10号：50分钟走路到交大+老友会训练2个半小时+50分钟走回来+NTC1个小时多
11号：世纪公园20K
12号：复兴公园6K+NTC1个半小时

回复支持反对

发新帖

一起跑永远是个开放、免费的平台，因为我们想感恩帮助过我们的跑友，感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-23 11:35

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表