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楼主: emily爱米粒

[约跑] 2013年6月15日(星期六)夜徐汇滨江约跑

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 楼主| 发表于 2013-6-15 23:13:01 来自手机 | 显示全部楼层
汗,名字改好了,真不好意思啊,第一次来滨江就让你跑丟了。下次来,我们一起10公里,肯定不能让你再丢了。

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发表于 2013-6-15 23:21:23 | 显示全部楼层
同selina一起收尾,从南园跑到折返点回到全家超市。显示距离为7.5KM

跑后(或隔天)感到酸胀的跑友,在跑步结束后马上做静态拉伸,效果会比较好。

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勤劳奉献奖

发表于 2013-6-16 05:59:29 | 显示全部楼层
emily爱米粒 发表于 2013-6-15 22:05
热烈欢迎小马哥、10000、肖恩、Amy、小鹿、远风首次加入滨江约跑,新人倍出,真是让人喜出望外呀。
今天论 ...

支持y(☆_☆)
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发表于 2013-6-16 22:54:47 | 显示全部楼层
大家这里好热闹,回归上海啦。看到朋友的日志,分享给大家看,送给你们,乐呵乐呵:

要嫁就嫁给会跑步的男人:
1 会跑步的男人有激情
2 会跑步的男人观察力强
3 会跑步的男人好有策略
4 会跑步的男人很有耐力
5 会跑步的男人好阳光
6 会跑步的男人好有霸气
7 会跑步的男人好man
8 会跑步的男人有英姿


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发表于 2013-6-16 23:41:30 | 显示全部楼层
geoffrey 发表于 2013-6-15 23:21
同selina一起收尾,从南园跑到折返点回到全家超市。显示距离为7.5KM

跑后(或隔天)感到酸胀的跑友,在跑 ...

嘿嘿,我跑的太慢啦。多谢姐夫全程陪跑

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发表于 2013-6-18 20:21:38 | 显示全部楼层
姗姗迟来的约跑照片,让各位跑友久等了,抱歉!
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发表于 2013-6-18 22:17:16 | 显示全部楼层
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发表于 2013-6-18 22:23:02 | 显示全部楼层
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发表于 2013-6-18 22:30:23 | 显示全部楼层
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发表于 2013-6-18 22:30:50 | 显示全部楼层
大家期待续集!累了
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