记录我的第一次马拉松半程

猴子

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>fiona</i>在2007-11-28 16:09:00的发言：</b><br/><p>补，昨天喝的鸡汤，[em02]</p><p>但是太忙了，休息只是一般般，[em06]</p><p>今天好多了，左脚左腿都没问题了，但是右脚以前骨折过，所以恢复的慢，还是在痛，药今天吃完就不吃了。[em03]</p></div><p></p><p>下次不要等到30公里跑不动了再走。要在20公里就开始走。</p><p>先走1公里，再跑2公里，再走1公里，再跑2公里....会轻松很多。</p>

geoffrey

<p>没能直接感受跑完全程的感受，但fiona这次是第一次参加全程，又有之前的右脚骨折，难度不小。</p><p>恭喜你这次完成了全程，早一点恢复，另外，成绩并不代表什么，赞同猴子的说法，做到身体力行就可以了~</p><p></p>

geoffrey

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>小狮子王</i>在2007-11-28 18:29:55的发言：</b><br/>速度还行。坚持到底就是胜利，下次跑全程</div><p>谢谢鼓励~</p><p></p><p></p>

chax

<p>这回我是相当的失败，发既没能在5小时之内跑完，又没能跑进1000名！唯一让我能感到欣慰的就是完成了人生的第一个全程，不论当中走了多少，坐下来休息多少回，但是，没用爬我就到了终点！</p><p>我最后的成绩是：5:02:04，第1871名！但是女子姐不管半程全程的都要好看好多！我查了一下，女子组的全程才356人，半程500名的成绩也到2小时40分以后了！</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p>[em06][em09][em04]

猴子

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>chax</i>在2007-11-30 12:25:46的发言：</b><br/><p>这回我是相当的失败，发既没能在5小时之内跑完，又没能跑进1000名！唯一让我能感到欣慰的就是完成了人生的第一个全程，不论当中走了多少，坐下来休息多少回，但是，没用爬我就到了终点！</p><p>我最后的成绩是：5:02:04，第1871名！但是女子姐不管半程全程的都要好看好多！我查了一下，女子组的全程才356人，半程500名的成绩也到2小时40分以后了！</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p>[em06][em09][em04]</div><p>没有失败！完成就是成功。</p><p>第一次跑全程不知道的东西太多了。能把遇到的困难就克服了，到达终点就是胜利。</p><p>别太在乎成绩。下次这样定目标---后半程要比前半程快。</p>

geoffrey

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