昨晚去跑了,今天就有反应

nancy

<p>风挺大.我去的最晚了估计.</p><p>去时候看到零散的几个已经开跑了.幸好有GEOFFREY要不然外套可能也没地儿放.</p><p>非常感谢版主的鼓励和指导才跑到终点.</p><p>很久没运动,跑完后感觉不错!今天一早就有后遗症腿酸疼.</p>[em04]

geoffrey

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>nancy</i>在2007-11-28 10:38:38的发言：</b><br/><p>风挺大.我去的最晚了估计.</p><p>去时候看到零散的几个已经开跑了.幸好有GEOFFREY要不然外套可能也没地儿放.</p><p>非常感谢版主的鼓励和指导才跑到终点.</p><p>很久没运动,跑完后感觉不错!今天一早就有后遗症腿酸疼.</p>[em04]</div><p>Nancy，慢慢来，坚持锻炼一段时间后，“后遗症”会逐渐减轻的~</p><p></p>

nancy

希望是这样．不过下次我会考虑参加游泳．

chax

<p>这就对了，如果没有酸痛感那就不正常了！再接再励就好了！</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p>[em17][em17]

nancy

<p></p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><div><div style="FLOAT: right;"></div>&nbsp;<a href="http://www.yiqipao.com/bbs/messanger.asp?action=new&amp;touser=chax" target="_blank"><img alt="给chax发送一个短消息" src="http://www.yiqipao.com/bbs/skins/Default/message.gif" align="middle" border="0"/></a>
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        </div><hr/><div style="LINE-HEIGHT: 22px; HEIGHT: 22px;"><div style="FLOAT: left;"><img alt="发贴心情" src="http://www.yiqipao.com/bbs/skins/Default/topicface/face1.gif"/></div><b></b></div><div style="ADDING-RIGHT: 0px; MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 9pt; OVERFLOW-X: hidden; WIDTH: 97%; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; LINE-HEIGHT: normal; HEIGHT: 200px; WORD-WRAP: break-word;"><p>这就对了，如果没有酸痛感那就不正常了！再接再励就好了！</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.yiqipao.com/bbs/Skins/Default/emot/em17.gif" align="middle" border="0"/><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.yiqipao.com/bbs/Skins/Default/emot/em17.gif" align="middle" border="0"/></div><div id="sigline_1" style="OVERFLOW-X: hidden; WIDTH: 85%;"><img src="http://www.yiqipao.com/bbs/skins/Default/sigline.gif" alt=""/><br/>跑步也能做些有意义的事！<br/>跑就一个字！健康塑造快乐生活！</div><p>感谢chax的鼓励.我会继续坚持的.明天的跑步可能参加不了.下周会继续参加!</p><p></p>

chax

<p>昨天果然没看见!</p><p>希望下周二不要再不见,否则上周跑的"后遗症"会在之后的周三继续陪伴你!</p><p>只有坚持锻炼,腰腿酸痛的后遗症才会远离你!另外要注意一下,天冷了注意保暖和跑前的热身!</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p></p>[em10][em10]

nancy

<p>chax</p><p>你认识我么?</p><p>是因为换工作了有点忙.还有现在真的很冷!!</p>[em04]

chax

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>nancy</i>在2007-12-10 18:51:42的发言：</b><br/><p>chax</p><p>你认识我么?</p><p>是因为换工作了有点忙.还有现在真的很冷!!</p>[em04]</div><p>论坛上面认识,论坛下面还没对上号! </p><p>那你认识我吗? </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p>[em05]

nancy

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>chax</i>在2007-12-20 12:16:50的发言：</b><br/><p>论坛上面认识,论坛下面还没对上号! </p><p>那你认识我吗? </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p>[em05]</div><p>不认识!我只去了一次。暖和了在去，现在太冷了！伸不开手脚。</p>[em01]

chax

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>nancy</i>在2007-12-21 18:59:23的发言：</b><br/><p>不认识!我只去了一次。暖和了在去，现在太冷了！伸不开手脚。</p>[em01]</div><p>那就对了!看来现在天冷了,开始冬眠了,要等到明年花开时,你才会出来再跑! </p><p>期待中! </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p>[em10][em10]