小何274的跑步日记

光

小何 发表于 2013-12-17 21:10
预感晚上下雨，中午万体馆3k，雨中跑步很有爱，只是袜子湿了

哈哈，雨中跑别有一番滋味，很棒的。

小何

难得的冬日阳光，还是出去跑了一会。空气不错，虽说100出头的AQI，已经是难得的好天气了。

小何

继续中午绕圈，发现在万体馆跑跑也不错，今天太阳很大，暖和呀，一点都不冷。现在的问题在于，一开始就超过MAF心率，压不住速度

dqq1208

小何 发表于 2013-12-19 12:15
继续中午绕圈，发现在万体馆跑跑也不错，今天太阳很大，暖和呀，一点都不冷。现在的问题在于，一开始就超过 ...

中午跑步？厉害！

六个妞妞扭六扭

万体馆绕圈么？？跑过一次，好像900米一圈啊，地有点硬！

喜欢越野

六个妞妞扭六扭 发表于 2013-12-19 17:57
万体馆绕圈么？？跑过一次，好像900米一圈啊，地有点硬！

上次几次去过万体馆跑绕圈，就是每圈1500米。{:soso_e100:}

六个妞妞扭六扭

喜欢越野 发表于 2013-12-19 18:27
上次几次去过万体馆跑绕圈，就是每圈1500米。

咦，难道我们的圈子不一样？我怎么是900米一圈

喜欢越野

六个妞妞扭六扭 发表于 2013-12-19 20:30
咦，难道我们的圈子不一样？我怎么是900米一圈

哈哈。。。不知道你跑过万体馆什么路线


老经常跑过 万体馆 好像1520米左右，算是1500米可以。哈哈

小何

六个妞妞扭六扭 发表于 2013-12-19 20:30
咦，难道我们的圈子不一样？我怎么是900米一圈

从富豪酒店绕一圈应该是900，你看上面越野配的图

小何

dqq1208 发表于 2013-12-19 17:24
中午跑步？厉害！

这个，公司就在对面，过来5分钟不到，哈哈哈