2013年7月20日（星期六）夜徐汇滨江约跑

程子

奔跑的蓉蓉 发表于 2013-7-17 22:41
我第一次去到时候同样感受

昨晚在古北的忽悠应该是基本成功的吧，哈哈

程子

小雪 发表于 2013-7-17 23:45
相同的滨江跑道上，与不同的你我他共同体验和感受一起跑的快乐，每周都会有的期待！
周六继续早上佘山、晚 ...

训练认真，跑量惊人。小雪绝对的女子新秀！

蓝耳兔

我不怕丢人，用630的配速跑前2.5公里，跟不上啊跟不上。{:soso_e127:}
我还是押队好了，大家跑好，别管我。

蓝耳兔

前2.5公里热身，我独自跑的速度一般在7‘30-7’50之间。怕高手们受不了如此龟速。

奔跑的蓉蓉

程子 发表于 2013-7-18 10:09
昨晚在古北的忽悠应该是基本成功的吧，哈哈

感觉他们会来

程子

蓝耳兔 发表于 2013-7-18 21:39
前2.5公里热身，我独自跑的速度一般在7‘30-7’50之间。怕高手们受不了如此龟速。

我一般都是断后陪跑的表怕

程子

奔跑的蓉蓉 发表于 2013-7-18 23:30
感觉他们会来

不来哪能叫忽悠成功啊，哈哈

李建设

准时参加，一定来自: Android客户端

程子

李建设 发表于 2013-7-19 12:34
准时参加，一定

给力给力！

阿康（虹口）

滨江一起跑！