2013年7月27日（星期六）夜徐汇滨江约跑

程子

波儿一个 发表于 2013-7-24 19:54
差两个星期就跑步整整一年了，一年跑1300公里路。那么，跑步带来了哪些改变？

1.健康。身体本来就好，但 ...

我的破砖头又引出美玉啦，啦啦啦啦啦

程子

LeiTuo 发表于 2013-7-24 19:51
有空去参加，大力支持。

给力给力，多谢支持！

程子

baineng 发表于 2013-7-24 22:02
下次预约看胸哈。。。

同预约，哈哈哈！

程子

晨轩 发表于 2013-7-24 22:13
跑步有爱心，跑步健体魄，分享彼此的快乐！
可是我不想自己瘦，自己却瘦了很多，大家分享一下怎样才能让自 ...

打通任督二脉进入下降通道后不容易回头啊，哈哈
貌似只能晚上多吃了

程子

yuanfeng 发表于 2013-7-24 22:39
下午参加第二期读书会，下课后就过来参加跑步，希望得到各位朋友的鼓励与扶持。

给力给力！一起哈

飞兔

转发程子微博，哈哈，我们是身处神经病世界的正常人。

程子

飞兔 发表于 2013-7-25 11:23
转发程子微博，哈哈，我们是身处神经病世界的正常人。

哈哈！
此图作者是星也乱，广州著名跑友，阿迪签约业余跑者。
和阿伦特认识的

nicochen

nicochen 发表于 2013-7-24 17:31
算了吧！一看你就是能跑的，哎...算了！
我是大宁跑最慢的，在大宁丢丢脸就好了，不好意思跑去你们那么丢 ...

冤枉呀！真没这么好的成绩！
都是一个小时左右的！组织呀！我知道错了，原谅我吧！
下次我不敢了！

nicochen

nicochen 发表于 2013-7-25 13:15
冤枉呀！真没这么好的成绩！
都是一个小时左右的！组织呀！我知道错了，原谅我吧！
下 ...

这个真不能怪Marston，我的错！我不该挖墙角的！原本想挖点墙角，增加我们团队的建设，没想到，被人肉了！我错了！

nicochen

nicochen 发表于 2013-7-25 14:44
这个真不能怪Marston，我的错！我不该挖墙角的！原本想挖点墙角，增加我们团队的建设，没想到，被人肉了！ ...

可以呀。下次让Marston带队，去向你们滨江的请教请教，刚好可以增进感情！@Marston 你说是吧！