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楼主: Carri佩

[约跑] 2013年8月10日(星期六)夜徐汇滨江约跑

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发表于 2013-8-11 18:09:11 | 显示全部楼层
本帖最后由 奶粉 于 2013-8-11 18:20 编辑

除了跑步能结识这个么多朋友,大家欢声笑语SO HAPPY!!!  感谢蓝耳兔的引路.....感谢程子兄弟的内蒙牛肉干...我牛的确威武,感谢飞兔队长的360度全方位无死角的照片——难得我对自己身材如此满意;感谢波儿一个的带跑完成了徐汇滨江的处子跑.....让我知道了用嘴巴呼吸和用鼻子呼吸之间的差距;感谢跑友间的相互支持相互勉励; 哈哈哈!!!{:soso_e181:}{:soso_e181:}{:soso_e181:}

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波儿一个 + 2 很有爱!

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优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2013-8-11 20:36:42 | 显示全部楼层
盛况啊,队伍越来越拉风了。。。

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发表于 2013-8-11 21:48:55 | 显示全部楼层
昨晚跑得真开心啊!跟大家在一起,不仅高兴,而且进步快,谢谢晨轩陪我坚持跑完10K,这对我几乎是人生的一个转折点啊!感谢队长无微不至关心每个人!一起跑,一起加油!

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发表于 2013-8-11 22:32:27 来自手机 | 显示全部楼层
奶粉 发表于 2013-8-11 18:09
除了跑步能结识这个么多朋友,大家欢声笑语SO HAPPY!!!  感谢蓝耳兔的引路.....感谢程子兄弟的内蒙牛肉干 ...

奶粉莫非是牛的粉?!

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发表于 2013-8-11 22:36:54 来自手机 | 显示全部楼层
油卡最后2km发扬风格帮助跑友减负4kg沙袋,吼吼吼其实要谢谢借我沙袋和鼓励我坚持跑下来的两位帅哥!可以的话,下周想要再尝试沙袋跑1km!(^o^)

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发表于 2013-8-11 22:49:10 | 显示全部楼层
油卡有卡优Kaka 发表于 2013-8-11 22:36
油卡最后2km发扬风格帮助跑友减负4kg沙袋,吼吼吼其实要谢谢借我沙袋和鼓励我坚持跑下来的两位帅哥!可以的 ...

{:soso_e126:} 油卡有卡优是美女敢作敢为试着再尝试沙袋跑。。。

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发表于 2013-8-12 09:36:55 | 显示全部楼层
喜欢越野 发表于 2013-8-11 22:49
油卡有卡优是美女敢作敢为试着再尝试沙袋跑。。。

我昨天跑完世界公园就感觉膝盖疼了,果然还是实力不够不能过度加量

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发表于 2013-8-12 10:31:01 | 显示全部楼层
油卡有卡优Kaka 发表于 2013-8-11 22:32
奶粉莫非是牛的粉?!

答案在头像.......

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发表于 2013-8-12 10:41:07 | 显示全部楼层
波儿一个 发表于 2013-8-11 11:39
参加一起跑一段时间以来,结识了很多跑友,从跑步开始,大家的交叉愈来愈多,这就是友谊,一个人宝贵的财富 ...

跑友们间的友谊都是靠谱的,网球是我的强项!空闲时可以切磋一下.....

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发表于 2013-8-12 10:53:18 | 显示全部楼层
奶粉 发表于 2013-8-12 10:41
跑友们间的友谊都是靠谱的,网球是我的强项!空闲时可以切磋一下.....

哇!求指导!!!最近特别有想要打网球的强烈愿望,可是我的搭档跟拍子都跑了。。。
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