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本帖最后由 罗博士 于 2015-5-31 09:49 编辑
前记：
2013.1.1 儿子降生，持续一年的跑步中断了，成为了超级奶爸。
目前儿子作息规律，很早醒来，终于可以重新上马路了。
为了给自己找个爱好，为了给小娃做个榜样，为了坚持做好一件事情——跑吧
体重82kg，作为减肥的起点。早晨跑完，空腹称重
2014年5月14日 晨起体重77kg。2014年6月10日 约跑完，空腹称重74.5kg
罗博士 2013年8月9日起，跑步日记，健身实录
参加赛事概况：
2012.12.2 上海马拉松 半程 1小时57分（号码15327）
2013.12.1 上海马拉松 全程 4小时20分 （首个全马，号码B5184）
2014.3.30 苏州金鸡湖半程马拉松 未能成行
2014.4.13 无锡环太湖国际马拉松 全程 鸣枪时间 4小时32分32秒（C3826）
2014.6.8 李宁10公里公路跑联赛上海站 10公里 芯片时间 47分26秒 （63281）
2014.11.2 上海国际马拉松 蹭跑全程 自行计时5小时08分 （E30490）
2015.3.15 2015无锡环太湖国际马拉松 全程 放弃
接下来没什么比赛，也不会去堆积跑量了，只是把锻炼作为一种新常态。回想一下，我这个时候还有许多事情纷扰，还有比跑步更重要的事情要做。让我暂时冷处理一下，暂时歇一歇
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发表于 2013-8-9 08:44:01
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