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发表于 2015-7-28 16:11:52
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山西 忻州市
2015-7-25 星期六
2015大五台朝圣之旅，官方记75K，用时11:51:25。
原本以为大五台朝圣之旅是一场高海拔小气候群赛事，气候多变，时而天晴时而雨，冰雹闪电轮番侵袭。所以赛事组委会列出的一系列强制装备都是御寒为主：抓绒衣、冲锋衣、冲锋裤等等还有一系列小号的强制装备，装到背包里简直就像是专门去徒步的。
周四下班动卧夕发朝至周五到北京，马不停蹄地赶车到官方集合点公主坟地铁站。两辆大巴八点半准时发车前往五台山。
一路高速晃荡，海拔渐高，慢慢开始欣赏属于北方的山区风景。过了一段长距离隧道后一入五台山境内，风云突变，黑云压城城欲摧，随后开始下雨，休息站稍作休整后继续前行，一到五台山景区内就给人一种高山仰止的感觉，6个小时的车程一定不虚此行。
中宇大酒店办理过入住后马上找地方吃午饭，3点多吃完面条4点酒店会议室开赛前说明会，大米主持。了解了赛道情况跟装备的配备，结束后又开始晚饭，一到就是不停吃吃吃的节奏。因为比赛是在凌晨4:30发枪，所以几个人吃完整理好东西后就早早睡觉补充睡眠。
凌晨2点，睡梦中被闹钟吵醒，耷拉着眼皮开始洗漱穿戴装备，酒店提供早餐，随便吃了点填饱肚子的东西就够了，然后回去灌水袋清点强制装备。3点多上车出发，半夜的五台山是真的冷！！一出酒店就感觉阴风阵阵，气温大概只有十来度，听工作人员说，起点温度会比酒店低5-6度，顿时一阵哆嗦。因为出发比较急，所以到起点的时候离发枪时间已经所剩无几了，起跑点位于海拔2500m左右的东台下望海寺牌楼鸿门岩，一走出大巴第一感觉就是：真特么冷！！体感绝对只有10度以下，穿着一件软壳都只能在寒风中瑟瑟发抖。大家赶紧该拍照的拍照该合影的合影，没几分钟后就开始发枪了。
东方还未泛起鱼肚白的时候我们已经开始起跑了，随着3、2、1发枪后，头灯线开始慢慢拉长，48位精英选手集体出发，高海拔的赛事最明显的感觉就是一上坡胸闷气短，各种使不上劲。还好第一赛段爬升不多，主要是下降多。日出东方之时，东台下山脊高山草甸的美景还历历在目，一直沿着山脊行进，头灯只用了大概半小时就天亮了。一路上没有特别高的植被，五台山美景尽收眼底。山上各种牛、马、羊，当然也少不了牛屎马粪羊便这些了。瞧！还没出去多久，卧底就开始各种姿势不断地走牛屎运，笑的我肚子疼。跑出大约八公里后的山神庙遇到收队的大米，果断招呼合影。
下山后到CP1基本上都是以平路为主，一段3K的水泥路段上需要各种涉溪至少有十几趟，此路段以不到420的配速menggan，实际上是太冲动了，造成的后果就是提前爆表。CP1我们队居然是第一个到达的，也是醉了！随后紧跟第二队跟第三队，赶紧打完卡开溜。
CP1-SP1只有很短的一段距离，当然依旧是第一个抵达的队伍（因为屁股后面有狼在追啊）。出了补给站拾阶而上穿过白云寺牌楼，一看到大爬升我就知道要跪了，所以赶紧让后面的队伍先上，果然这个连续的1000m爬升直接让我们队伍掉到了第三名并且只能以这个成绩维持到终点。因为前面第一赛段的“超常发挥”，佛母洞1800级台阶加上烈日的暴晒直接把卧底给整得轻微中暑了，脱光衣服缠在腰间光膀子背着水袋就是卧底的最终造型，然后降低速度避免状况恶化。结果高原地区的海拔爬升还是出乎了我们的意料，连续的爬升与头顶的日晒使得队伍状态愈加低迷，到后面都开始走走歇歇，还好遇到同样上南台的徒步团队，稍微提起了点兴致，一路坚持到了南台顶。南台顶也不是补给点，只是一个再普通不过的打卡点，陈旧的南台普济寺仿佛在陈述着岁月的沧桑。
稍作休息后继续踏上赛道，前往SP2，此路段下坡平路为主，最难的一段路刚过去所以觉得这段路实在是太轻松了，能量胶与盐丸及时为身体补充，做好补给，预防为主，顺顺利利地到达SP2西门收费站打卡。知道stoneee在SP2出去两公里的金阁寺指路，所以随便吃了点东西就大摇大摆上路了（咦，好像说话方式不对？）。
刚出发一公里，摊上事儿了（不知道是不是五台山的“特色”）。一个中年猥琐男穿着Polo衫开着一辆白色小破车从我对面晃晃悠悠的开过来，然后在我身边踩下了刹车，探出头来。
男：我是五台山稽查，你是干什么的？
我没理他，瞅着这吊样也不像，继续小跑前进，这厮居然还倒车跟着我，继续不依不挠地问。
男：你是干什么的？
我：比赛的。
男：你门票呢？
我：我比赛的！心想：你眼瞎没看到我挂着号码牌吗？
男：你比赛的把门票给我检查下。
我：我是来比赛的，有号码牌就够了！（顺手指了指号码牌）
男：没有门票是不能进来的，你快给我把门票补了！
我：你到底谁啊？把你的稽查证拿出来我看看？
男：你等着我把证拿出来给你看！（转身到后座去捣腾了）
我趁他找所谓的证件的空隙上前几步喊上卧底：卧底，你过来下，有个找事儿的！卧底愣了一下，什么事？然后我回头再一看，那厮居然开车就溜了，我去他大爷的，敲竹杠也要有始有终好不好，虎头蛇尾的这样一点都不好玩！难道看到我们有两个人就心虚了不成？切.......
小插曲过后，往前1K遇到了守候已久金阁寺指路的stoneee，他乡遇故知啊，拍照自然是少不了的，顺便吐槽了下刚刚发生的新鲜事儿，抓紧时间继续比赛，金阁寺一出门就听到哐~~~~一声，不知道的还以为撞钟了呢，原来是我跟在卧底的身后跟太近，视线被挡住了，前面有一扇红色的铁门只开了中间的一个小门没看到，只看到卧底突然间就低头了，我也下意识的稍微低了下头（跑步速度没减），谁知道直接迎着脑门儿撞到了铁门上，感觉铁门都在发抖了，幸好没有撞坏，否则还得赔不少毛爷爷呢，嘟囔着怎么这么倒霉，摸着自己的头晃悠前行。
出了金阁寺以后不久就是一条充满着风尘气息的泥沙土路，各种土方车轰鸣着经过，扬起一路的风尘直教人头晕眼花，分不清东南西北。用头巾捂住口鼻艰难前行，很长一段路后到达狮子窝才知道原来是这边寺庙在修缮所以动用了很多土方车运输建筑材料。看着金光闪闪的寺庙穹顶，心想一定是花了不少钱才修的这么亮堂！狮子窝有两名负责指路的志愿者，其中一位非常热心肠地为我们引路到半山腰，告知一直沿着这条山脊路线再穿过哪座哪座山，具体怎么怎么走，真不忍心告诉他其实我们有GPS指路，一路到这边从未迷路过。。。告别志愿者顺利到达51K处的吉祥寺，接下来一段上坡就是整个赛段中最令我厌烦的路段了，在没有任何遮挡的盘山土路上，不断地有上上下下的载人小面包呼啸而过，之前的土方车司机看到有选手在前面的时候还会减速降低扬尘数量，现在这个路段的司机，不踩油门简直就像要了他们的命一样，相信所有的参赛选手都应该深有体会吧。该路段中零碎的一些切小路的赛段也让我们感到唏嘘不已，路上偶遇邢如伶等一票人反穿大五台拉练，蹭了口可乐顿觉人间美味。
连滚带爬总算到达了西台法雷寺牌楼，顿时有一种风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还的感慨，看到八功德水石碑后马上想到了赛前技术说明会听到的先左转上西台打卡再原路返回的这段话，沿着志愿者指示左转沿着功德柱一路上西台挂月峰打卡，半路遇到打卡后折返的金牌橄榄跟鲜红的碎南瓜队伍，他们队也是最终的第二名，恭喜！相互鼓励后各自投入比赛，西台顶给我的印象就是：
1.绿豆粥好喝！
2.普洱茶味道不错！
3.风好大！大到把我说的话都快吹散了！！
打完卡吃过补给原路返回八功德水石碑，沿着功德柱一路在草地和小路上穿行，爬升200米左右后到达中台翠岩峰，过一大堆石佛群后打卡，遇到金阁寺目睹我撞铁门的摄影师，还被提到此事，感觉脸有点小烧，可能因为这个事情，摄影师专门还跟拍我们队，最终出图为我们两个背影走在草地上，远处是令人望而却步的北台，也算得上是大片了，因祸得福，赞！
北台远看确实令人望而生畏，6公里的路程看上去足足有10公里那么多，一路上也有遇到很多朝圣者在朝拜，三三两两的面包车停在土路边上拉客，一百块钱一个人送下山的报价实在是让我瞠目结舌，想起在吉祥寺后面的山路上那些一路狂飙的司机，或许这也就是他们心急的根源了吧，时间赤裸裸地就是金钱啊！慢吞吞地跑跑走走，山顶离我们愈来愈近，一路上升终于抵达北台打卡，北台叶斗峰也是五台山海拔最高的一座山峰，官方打卡点海拔足足有3058米，第一次站在海拔如此高的山顶上感受了下，果然有一种会当临绝顶，一览众山小的赶脚。
打卡后穿过北台寺庙，接下来的就是一段超长的硬石板路盘山下坡，看的我脚底板疼！还好中间有些路段是可以切小路横穿的，不然估计真得足足跑满75K了（实际跑完大概在72K左右吧），石板路一路下坡到法云寺后切入最后的一段小土路，经过最后的几公里山路淬炼，总算看到了终点鸿门岩的轮廓，发起最后的总攻，与卧底两人携手以赛会第三名的成绩冲线，为大五台朝圣之旅画上完美的句号。
此行大五台参赛的几人或多或少都被晒伤了，带了一系列的防寒衣物只用到了一件软壳外套，不过比赛当天的暴晒也是出乎意料之事，据说从未遇到过这种天气，所以组委会几乎没有对此作任何应对准备，参赛选手们因暴晒中暑而退赛的也不在少数，最终赛事完赛率只有三分之一。不过，部分在关门时间开外完成的倒是有些选手遇到冰雹闪电这等恶劣天气了，所以对于他们来说强制装备最终还是用到了，不知道是该高兴呢还是伤心。
如今我们参赛的几人都已经顺利返沪，发发大另类组由于暴晒中暑的原因于西台顶遗憾退赛，所以在此告诫跑友们：盛夏赛事，即使是在高原气候多变的情况下，也要做好充足的防晒准备，组委会规定的强制装备一定要带上以备不时之需（虽然此次有很多装备没有用上，但是如果还有下一次，我还是会依旧带上全部强制装备，还有防晒霜、藿香正气水等防暑装备）。当然，报名参加此类高逼格的比赛你得有一定的训练底子跟充足的赛前准备，不要盲目自大哦，否则尽管你是港百19h内的精英选手，还是一样有可能会被关门滴，哈哈。
我流水账写的好辛苦，各位看官估计也看的很辛苦，谢谢观赏，再见！
七月跑量统计：15K+30K+25K+43K+15K+17K+10K+10K+32K+15K+10K+32K+30K+5K+16K+75K=380K
全年跑量统计：317+306+405+336+158+308+15+30+25+43+15+17+10+10+32+15+10+32+30+5+16+75=2210K |
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发表于 2015-7-13 22:25:12
发表于 2015-7-30 10:05:33