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[约跑] 2013年9月7日(星期六)夜徐汇滨江约跑

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发表于 2013-9-4 13:42:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 波儿一个 于 2013-9-4 15:47 编辑

9.7-滨江.png

第三届老梅接力赛完美落幕,祝贺“滨江丑媳妇”特邀队在25支队伍中取得第13名的好成绩!作为参赛队员之一,我深知这个成绩的取得离不开接力队员小雪、光、程子和我的全力奋斗,我们真的拼了;离不开比赛现场滨江老面孔和一起跑其他成员的的帮助、陪跑、加油呐喊和掌声,以及未到场的滨江朋友的鼓励。

   光曾给我说,他今年参加100公里徒步,在离终点10公里左右的午夜,身体酸痛、疲乏再次沉重来袭,但惊喜地在滨江路段看到冷风中为他等候并提供补给的滨江亲人佩、阿汪和老古,内心十分感动,一下子来了力量,一路小跑到终点,取得了第八名的骄人成绩。参加这次接力赛,我也真的是深深切切地感受到了滨江队的魅力和魔力,大家想的最多的是如何为滨江争光彩;在我奋力奔跑的路上,每一次滨江队员喊出的“波儿,加油!”都能给我带来巨大的能量,最后一千米、五百米,阿支、越野、小雪、光、程子、队长等的陪跑和呼喊声,更让我感受到了光所谓的“滨江亲人”的情感和力量!
   这个一起跑大家庭里的滨江群体,真的是太有爱了!还犹豫什么,快来加入我们吧!周六晚上,我们来享受滨江初秋的凉爽和自由奔跑的畅快。请不要担心自己跑的速度慢,健康跑,速度再慢也有人陪你跑到最后;也不用担心自己速度快跑不开,过了龙腾路大桥,完美的路道速度由你脚步掌控。
   那就来吧,穿上你舒服的跑鞋和漂亮的运动衣,我们一起来美丽的徐汇滨江——跑步!

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【约跑时间】2013年9月7日(星期六)晚上19:00-21:00
【约跑区域】徐汇滨江
【线路设计】见图
【集合1】当天18:45,地铁4号线鲁班路站3号出口,飞兔等候。
【集合2】当天19:00,龙华东路、打浦路口南园公园北大门处。
【自驾车停放】南园公园北面的农工商大卖场停车场 。
【存包注意】此卖场的存包处分南北2处,现在只开放农工商入口的存包柜。另外,为约跑的长远考虑、避免引起超市工作人员的干涉,请跑友存包后尽快离开,请勿逗留过久影响超市人流。超市21:30关门,请跑友不要晚于此时取包。
【休息饮水】由于天气炎热,请跑友根据自己身体情况自带水,或者可以跑到2.5公里,我们的中途站上的全家超市买水。
【友情提醒】参加约跑须为论坛注册跑友,已知悉论坛免责申明。首次参加体验跑可以暂不注册,正常参加约跑后,请及时注册论坛ID,否则视为无效约跑次数。
【活动提醒】若下雨,可关注当天17时的本帖最新发布。
参加滨江约跑满六次的新跑友,论坛积分达100分者跟帖说明款式尺寸可领取一起跑体恤一件,已在其它约跑点领过装备的跑友不在此列。
【滨江QQ群】320745091 群主程子
【微信聊天】论坛注册会员扫描下图二维码即可参与滨江小分队即时聊天,群主爱米粒
【飞兔电话】15900817008(请尽量电话联系以便及时接听,谢谢)


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发表于 2013-9-4 13:43:16 | 显示全部楼层
{:soso_e194:}沙发

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发表于 2013-9-4 13:51:16 | 显示全部楼层
{:soso_e100:}申请缺席。。。周六早上去滴水湖24小时赛,祝愿滨江跑友们一起很高兴约跑。。。

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发表于 2013-9-4 13:55:40 | 显示全部楼层
{:soso_e113:}有时间的话一定去。

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发表于 2013-9-4 13:57:02 | 显示全部楼层
支持波儿首次开贴。周六因为去滴水湖后勤。所以缺席一次。下周继续来支持滨江!:)
ps.那张合照真是永远的痛,被越野剪刀手剪到脸了。

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勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2013-9-4 13:59:05 | 显示全部楼层
本帖最后由 程子 于 2013-9-4 14:01 编辑

大家都很拼,应该都PB了吧{:soso_e113:}
89:07,完成了赛前我讲的90分之内的目标!
来年滨江组个超强队,争取85之内,康忙{:soso_e112:}
拼图很赞的说!本周六准时参加约跑!
@程子在路上
诗酒趁年华···

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发表于 2013-9-4 14:01:40 | 显示全部楼层
Carri佩 发表于 2013-9-4 13:57
支持波儿首次开贴。周六因为去滴水湖后勤。所以缺席一次。下周继续来支持滨江!:)
ps.那张合照真是永远的痛 ...

正中目标。。。
只要每天努力一点点,成绩将会作为附属品跟随而来

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发表于 2013-9-4 14:07:08 | 显示全部楼层
本帖最后由 DVD 于 2013-9-4 14:32 编辑

绝对是,跑得越多,感触越深!

我们确信,波儿一个的真情流露,一定会带动更多的人加入跑步行列!{:soso_e179:}
http://weibo.com/yangyousan

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发表于 2013-9-4 14:23:25 | 显示全部楼层
报名,和dora一起来

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发表于 2013-9-4 14:45:10 | 显示全部楼层
慢跑小顾 发表于 2013-9-4 13:43
沙发

跑烟马,缺席了。下周六一起跑!
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