可爱的小乌龟奔跑日记

小V

12月19日  中度污染    30分钟世纪公园一圈5KM
上马过后，一直跑休了18天，天气太冷，要冬眠的赶脚，所以一直没有跑步，跑了一圈有点岔气，刚出门有点冷，跑后暖暖的~不过跑完很饿，回家又没有忍住吃东西了！哎~~冬天屯肉的季节啊！

罗博士

美女，跑都跑了，还不更新！！！

小V

托尼 发表于 2014-1-28 12:22
好可爱的女孩啊，怎么不更新了。

因为冬眠了，好久没有跑步了，上周二跑步了，马上更新~等天气暖和的会跑起的~~

小V

罗博士 发表于 2014-2-13 14:55
美女，跑都跑了，还不更新！！！

更新更新~~马上更新~~

小V

2月11日  28:54分钟世纪公园一圈5KM
我这是冬眠多久啊，12/19-2/11，天啊，长肉肉的季节，屯肉屯的太久太多啦~不过中间有旅行，有游泳，还有生病（长牙齿挂吊瓶），还有过年，还有这几天又生病（继续长牙齿），所以休息好久了，等这次消炎结束坚决拔牙，绝不姑息！！！之后跑起~~
晒晒我这么久后跑起的成绩，还是很喜人的哦！第一次这么快跑完一圈，还是要感谢@慢跑小顾 带我跑~


2014年
1月   跑量0
2月   跑量5KM

小V

2月23日  34分钟世纪公园--别墅区，花木路不到一点结束，约为5KM
天气很晴朗，半袖外面运动服出发，刚开始跑的时候感觉就不对，一直跑不起来，跑到一半就要放弃，有点岔气，不过还是坚持着，后来去别墅区那边跑了一圈，美丽的风景温暖的天气让我只想慢下来欣赏，所以我就走走跑跑，到最后就不跑了，散步到公园的河边，感受春天，好吧，算我自控能力差，下次督促自己坚持下来，也许还没有唤醒我冬眠的神经吧！

2014年
1月   跑量0
2月   跑量10KM

罗博士

牙要是好了，就跑起吧！这天多好啊！

小V

真心好久没有跑步了，懒惰了，最近一直在羽毛球，还要练吉他，周末就去各种放风各种玩，牙齿也好了，准备下周归队，开始跑步！给自己一个赞！

小V

5月6日  31分钟世纪公园5KM
天气还不错，两个多月后的我终于跑起了，牙齿闹的我好久没有跑步，好了之后一直在羽毛球，也没有跑起，终于回归啦！
虽然有点点凉，但还是半袖网球裙出发，带了反光臂带，今天@罗博士 一起跑一圈，速度还不错，没有很差，跑下来也没有觉得累，状态很不错，希望本月可以多多跑起。
本周的运动量要很多哦，周二跑步，周三周五羽毛球，周四又饭局，肉多多的我，夏天来了，可是我还是依然保重着。。。哎~~加油！减肥！

2014年
1月   跑量0
2月   跑量10KM
3月   跑量0
4月   跑量0
5月   跑量5KM

小V

居然发了两遍，