2013上海国际马拉松赛滨江长距离集训召集

波儿一个

喜欢越野 发表于 2013-9-30 18:58
明天早上马路上人车可能比较太小因为国庆节放假，给我好机会的。

今天早上6:00-7:00 我还在这个路线刷17公里，几乎无车啊

云帆依旧

昨晚徐汇滨江跑跑玩玩，跑步软件显示7.58公里。耗时一个小时多一些。人没感觉累。倒是今晨起床感觉有些累。下午好好休息休息，明天晚上徐汇滨江继续练跑。祝愿跑友们节日愉快，马拉松体育竞技比赛，赛的是人的跑步耐力，（当然耐力绝不止这些含义）骨折导致强迫休息几个月，耐力消磨了不少，所以接下来恢复耐力训练还是需要不断地跑……反正气候（浓妆艳抹）总适意，跑吧、跑吧……